REPAS DU JOUR :

matin 2 cafés noirs sans sucre + 1 galette dukan

midi : asperges + champignons farcis + 1 taillefine choco

gouter : gâteau choco / framboise dukan

soir : cake surimi + salade + 2 oeufs durs + 200g fb0%

Bon ce 2ème jour commence bien alors on continue !!! Je suis moins fatiguée je pense que les vitamines commencent à faire effet !!!

Ma p'tite KIKI comment vas tu ? Prête pour ce 2ème jour ? N'hésite pas si besoin !!

Un petit extrait de mon texte sur la culpabilité :

Comment vivre sans se sentir coupable d'une faute que l'on n'a pas commise ? Longtemps je me suis crue responsable de ce que j'avais vécu étant jeune, sentiment de culpabilité mêlé à la honte. Une vraie gangrène qui me ronge de l'intérieur, pourtant je m'accroche à cette vermine, quitte à me consumer à petit feu. Fautive de quoi ?? De ne pas avoir parlé ? De ne pas avoir dit non ? (...) A vouloir minimiser ses actes j'ai accru ce sentiment de culpabilité, ce dégoût pour moi même, jusqu'au jour où ni ma tête ni mon corps n'ont accepté cette énième auto punition. Dans ma tête il faisait noir, et mon corps refusait de se mouvoir. Que m'arrivait-il ? Tombée au fond du trou je n'avais plus que 2 solutions : m'oter la vie ou me relever...

Ehh je vous rassure ce n'est pas pour vous plomber le moral c'est juste pour vous dire que même quand tout semble désespéré nous avons des ressources en nous qui nous permettent de remonter la pente !!!

Aujourd'hui je vais mieux même s'il y a encore qq bas et je dis MERCI LA VIE !!!

Allez une bonne journée et de gros bisousssss à celles qui passeront par là me faire un tit coucou