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Bonjour !
Blog de paciflo
aide blog-
coucou les amies publié le 20/03/2008 à 15:30
bonjour a toutes ,je prend un petit moment pour vous dire comme je vous aime
je vous souhaitent atoutes et tous un bon wk pascal en famille avec les grands et les petits ,içi il fait pas beau toujours ce mistral
,je vais m'envolée ,je plaisante il reste encore des kg a soulever ,mais ça viendras aussi aujourd'hui ,j'ai envie de vous proposé une recette légére salade de poireset de haricots,
400gr de pommes de terre a chair ferme,,,1 brin de sarriette ,,,300gr de haricots verts,,2 poires,,,100gr dej jambon cru maigre coupé en lanieres,,,,100grde créme fraiche allegée,,,4 ca s de vinaigre ,,4c a s d'huile ,,un peu de persil finement haché ,,,poivre du moulin,,,une pincée de sucre
laver les pommes de terre ,les cuire 20mn, les peleret laisser refroidir ,, dand une casserole ,porter a ebullition de l'aeu salée,y ajouter la sariette ,laver les haricots ,les cuire 8mn ,egouter ,
couper les pde t en rondelles de5mm les mettre dans un saladier ,laver les poires ,les peler ,les couper en la melles et les ajouter avec les lanieres de jambon ,,mélanger la créme fraiche ,l'huile ,le presil ,le sel ,poivreet une pincée de sucre,verser sur la salade,,,,environ 183kcal /portion bon appétit a vous tous
gros bisousssssssssssss
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottesoeuf fruit café Déjeuner : boeuf riz salade fruit Goûter ou snack : thé a la vanille Dîner : soupe légumes compote s sucre 1kiwi Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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elle en a de t t avoir ...
merci pour la recette
comment va ENZO?
bisous a toi