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Blog de noushka
aide blog-
Régime régime et encore Régime publié le 11/12/2008 à 08:57
Coucou mes chéries
Comment allez vous ce matin
Moi plutôt bien
Bon pour celles qui ne le savent pas encore j'ai repris 3kilos !!!
et oui suite à beaucoup de choses mais surement pas l'AID parce que j'aime pas trop la viande de mouton
En tout cas j'ai repris le régime et j'ai décidé de suivre celui que m'a donné JLO mais honnêtement cette semaine je ne pourrai pas le suivre exactement à la lettre parce que j'ai pas préparé ce qu'il faut mais comme même hier je n'ai vraiment pas fait d'écart je n'ai pas grignoté de toute la journée le soir j'ai mangé trés léger et en plus j'ai fait 30min de sport le soir
beaucoup de corde à sauter et d'étirements je me sentais vraiment bien et très legére surtout que ces 30min je les ai fait avec mon fiancé il m'a encouragé pour mes débuts et c'était super
en tout cas ces 30min ont vraiment payé vu que ce matin je me suis repesé et voila que ma balance m'affiche 65,300 et sans même aller au toilette lol
J'éspère au moins que ca continue et j'ai vraiment envie d'atteindre mon objectif qui est de 62k une fois pour toute
Bon mes belles je vous laisse
aujourd'hui j'ai beaucoup de boulot qui m'attend
je ne vous promets pas de passer sur tous vos blogs
mais j'essayerai
bisous et très bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : un café au lait + qq petits biscuits ( oui c'est mon péché mignon) Déjeuner : une salade mechuia (grillé) avec du thon+ un peu de pain +un jockey +2 mandarine Goûter ou snack : un café avec un oeu de lait +1 sucre Dîner : je ne sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (18) commentaires
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moi aussi je peux dire que je me suis creuser les méninges et je ne suis pas arriver
c'est ma soeur qui a bien rie car c'est elle qui me la fait cette bonne blague
passe une bonne journee bisous
et puis tes effort vont finir par paye d'ailleurs ça commence continu
passe une bonne journee bisous