En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de noushka

aide blog

  • Régime régime et encore Régime
    publié le 11/12/2008 à 08:57

    Coucou mes chéries

    Comment allez vous ce matin

    Moi plutôt bien

    Bon pour celles qui ne le savent pas encore j'ai repris 3kilos !!!  65.6 k

    et oui suite à beaucoup de choses mais surement pas l'AID parce que j'aime pas trop la viande de mouton

    En tout cas j'ai repris le régime et j'ai décidé de suivre celui que m'a donné JLO mais honnêtement cette semaine je ne pourrai pas le suivre exactement à la lettre parce que j'ai pas préparé ce qu'il faut mais comme même hier je n'ai vraiment pas fait d'écart  je n'ai pas grignoté de toute la journée le soir j'ai mangé trés léger et en plus j'ai fait  30min de sport le soir

    beaucoup de corde à sauter et d'étirements je me sentais vraiment bien et très legére surtout que ces 30min je les ai fait avec mon fiancé il m'a encouragé pour mes débuts et c'était super

    en tout cas ces 30min ont vraiment payé vu que ce matin je me suis repesé et voila que ma balance m'affiche 65,300 et sans même aller au toilette lol

    J'éspère au moins que ca continue et j'ai vraiment envie d'atteindre mon objectif qui est de 62k une fois pour toute


    Bon mes belles je vous laisse

    aujourd'hui j'ai beaucoup de boulot qui m'attend

    je ne vous promets pas de passer sur tous vos blogs mais j'essayerai

    bisous et très bonne journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un café au lait + qq petits biscuits ( oui c'est mon péché mignon)
    Déjeuner : une salade mechuia (grillé) avec du thon+ un peu de pain +un jockey +2 mandarine
    Goûter ou snack : un café avec un oeu de lait +1 sucre
    Dîner : je ne sais pas encore
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (18) commentaires



11 - 18 de 18
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • jlo51 
    publié le 12/12/2008 à 20:48
    salam nounoush....laisse tomber le régime sa bouge pa du tou.....aujourdhui j'ai fait dukan je vai voir demain ....si ya pas de changemen je jete ma counasse de balance par la fenetre....LOL.....je ne compren pas pourtan je ne fai d'ecart.....on vera demain inchallah...bonne nuit bizz
  • yase 
    publié le 12/12/2008 à 15:40
    Merci la grande pour tn message, c'est vraie que chez nous les hommes sont tous pareils, mais bon, jlui avait dis la veille que jallais chez maman, mais comme Mr ne bosse pas la matinée alors il s'attendait à ce que je déjeune avec lui, d'où la cenne, et beien sur comme il fait jamais la part des choses, il mélange tout le passé, le présent et fait même un tour dans l future, enin, le soir tout c'est bien passer, alors......Bisous
  • bichbicha 
    publié le 12/12/2008 à 14:57
    re ma belle, macha allah je te voi trés motivé et en mode sport continue comme ça , et bravoo à ton fiancé il est compréhensif c'est bien allah ihfadho lik hbiba , à mon coté j ai passé la fête de l'aid bien c'était un peu dur mais alhamdoulah comême , merci ma belle pour eux ça c'était bien passé ils rentrent au maroc ce mercredi 17dec incha allah , aller pren soin de toi et garde le cap , tu vas perdre ce que tu's repris incha allah on est là pour t encourager ma belle , @++++++++bisous
  • nacs 
    publié le 12/12/2008 à 12:14
    je te rassure tu n'ai pas la seul lol
    moi aussi je peux dire que je me suis creuser les méninges et je ne suis pas arriver
    c'est ma soeur qui a bien rie car c'est elle qui me la fait cette bonne blague
    passe une bonne journee bisous
  • yase 
    publié le 11/12/2008 à 19:30
    super!, bon résultat pour un début, surtout que les derniers kilo à perdre sont toujours les plus dure, tiens bon tu y arriveras, si tu veux bien m'envoyer le régime, histoir qu'on le fasse ensemble, ça serai sympa, comme ça un peu plus de motivation dans la compette!!!, Gros bisous à toi et continue T sur la bonne voie
  • jlo51 
    publié le 11/12/2008 à 12:48
    Salu ma nounoush....contente pour toi -300g est un tres bon debu...bsartek...continu sur la meme voi et tu vas t'en debarasser de tes kilo....bon courage ma belle a biento inchallah bizz
  • maryamnou 
    publié le 11/12/2008 à 11:42
    tu vas y arriver, on crois en toi, les derniers kilos sont les plus durs, mais ils n'ont ps eu le temps de s'intallez encore............;bisous.
  • nacs 
    publié le 11/12/2008 à 10:48
    très bien pour le sport c'est vrai qu'on se sens bien une fois que l'on c'est dépenser
    et puis tes effort vont finir par paye d'ailleurs ça commence continu
    passe une bonne journee bisous

11 - 18 de 18
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).