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Blog de ninidodu

aide blog

  		• pense du jour
    publié le 28/11/2007 à 19:02

    je n'ai pas bcp de temps mais je ne vous oublie pas j'espere que toutes ces belles pensees vous font autant de bien qu'a moi

    Aujourd'hui,je sais que seul,je ne suis rien.

    Je suis pret à abondonner toute luttequi me maintient dans l'habitude de faire les choses à ma façon.

    Je sais que j en'ai qu'à demander pour obtenir l'aide qui est là pour moi.

    (12) commentaires


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  • bbafrique 
    publié le 30/11/2007 à 11:15
    coucou me revoici plus en forme , encore un peu fatiguée , mais ça va , il y a le week end pour se reposer !! merci pour tes coms qui m'ont fait hyper plaisir !!! merci d'être là pour moi !!!
    j'espère que tout va bien pour toi !!!
    comme ça tu n'as pas trop le moral ??
    allez ma puce , il y a des jours comme ça ! mais ça va aller !! j' ai confance en toi !! courage !!! tu vas y arriver !!
    à bientôt
    passes un agréable week end
    gros gros bisous
  • fonctionnaire 
    publié le 30/11/2007 à 01:33
    Bonne nuit, fais de beaux reves - gros bisous - Geny
  • BARBALALA 
    publié le 29/11/2007 à 14:08
    merci pour toutes tes petites pensées du jour, qui nous font réfléchir, et s'écouter un peu plus....
    passe une bonne journée, bisous
  • mikolani 
    publié le 29/11/2007 à 13:41
    Bonjour ,re toc toc..le SLIM data orange c'est pendant 3 semaines , phase 1 =2 unités verte et 1 orange :ou 3 verte..exemple:p dej:1 thé ou 1 café sans sucre,1 yaourt allégé 2 cuil à soupe de son d'avoine à melanger ds le yaourt P:ou ..1 thé ou café 1 tranche de pain au levain semi complet 1 fruit ('orange ,cerise,ou kiwi):dej=1 salade de tomates au basilic et au fromage de chevre P FRAIS.1 steak haché grillé P endives braisées clementines .1 pizza fine légumes vapeur fromge blanc Paux agrumes ..la ou j'ai mis des P ce sont les protéines ..le mieux il te faudrai le bouquin ""voulez vous maigrir avec moi doc yann rougier "" ou va dans slim data et tu auras les tableaux ..phase 2 ...2 oranges et 1 vert 3 semaines également ...phase 3 je sais pas si j'ai bien repondu !!?? ce n'est pas la quantité qui compte mais les associations des aliments protéïnes et legumes et féculents ..
  • choufleur 
    publié le 29/11/2007 à 08:52
    Bonjour ma grande, merci pour ton com sur mon blog, je te souhaite beaucoup de motivation et de courage, bonne journée, gros bisous
  • lydiediamant 
    publié le 28/11/2007 à 21:34
    effectivement, je me suis bien reposée.....Ca fait du bien....
    Concernant lost je trouve effectivement jack tres seduisant, et sawyer tres sexy aussi....
    Passes une bonne soirée...Je te fais de gros bisous....lilie
  • doudoune45 
    publié le 28/11/2007 à 21:27
    coucou à toi,
    belle réflexion ma grande!
    passes une belle soirée et prends soin de toi!
    Bisous xxx
  • epicure 
    publié le 28/11/2007 à 21:25
    belle philosophie, ma nini, rien que du bon, et pour répondre à ta question, le vélo elliptique est un instrument de torture qui reproduit le mouvement du ski de fond , tu travailles donc un maximum de groupes musculaires, et tu travailles ton cardio en même temps, à l'arrivée, 45 mn , je suis naze, lol, bonne nuit
  • eanna 
    publié le 28/11/2007 à 21:24
    Alors ça : ça donne à réfléchir ! biz
  • frodon 
    publié le 28/11/2007 à 20:43
    Un petit bonsoir, je vois que tu as l'air d'aller, c'est un plaisir de lire tes pensées. Bonne soirée et bonne nuit

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