Mes amies et mes amis,

Pas la peine de vous faire dresser les cheveux sur la tête..je viens vous parler d'eux et vous donner quelques conseils.

Les cheveux ont des cycles. Il est rare de voir des enfants perdrent leurs cheveux car les cycles commencent vers 21 ans. Dans le temps, lorsque les jeunes hommes partaient au service militaire, nous pensions que c'était à cause du casque , du béret ou de la casquette qu'ils revenaient avec quelques cheveux en moins. Depuis ,les chercheurs parlent de cycle de 7 ans. A partir de 20 ans.de perte et de stabilisation. Donc à 20 ans pour certains hommes le premier cycle peut faire chuter quelques malheureux cheveux.

Les cheveux et les poils ont des phases: pour résumer trois phases :

-la pousse ou la naissance du cheveu  dans le bulbe,

-La maturité :le cheveu dans toute sa splendeur du crane jusqu'au longueur, -la mort du cheveu et sa chute définitive avant que ce produise un autre stade de renouveau capillaire. Certaines personnes trouvent que d'un cycle à l'autre leurs cheveux changent. Zut! j'aurai aimé les avoir bouclés et mes nombreux cycles n'ont rien changé..

Il est normal de perdre ses cheveux au moins 50 par jour, il y en a aussi qui se cassent , surtout lorsqu'ils sont longs.

Un test pour vous permettre de voir combien de cheveux vous perdez chaque jour. La main à plat sur votre crane vous passez la main dans vos cheveux doucement , vous recommencez 5 fois sur vos cheveyx préalablement démélés. Puis vous comptez le nombre de cheveux perdus. Moins de 50 c'est normal

Je vous conseille de faire régulièrement une cure de levure de bière; c'est un complément qui favorise l'équilibre de la peau, des cheveux et des ongles.

Mon astuce; Je vous propose une recette d'un masque cheveux au masculin comme au féminin. Mélangez de la crème de coco à de l'huile d'argan si vous avez les cheveux secs. Une autre astuce :mélangez le jus d'un citron dans un verre d'eau fraiche pour le dernier rincage. Les cheveux brillent et regraissent moins vite.

Une alimentation équilibrée est indispensable à la bonne santé des cheveux. Les pertes des cheveux ont de multiples causes : l'héréditée , une maladie ,une fatigue , la prise de certains médicaments,  aprés un choc ou un stress.

Mon conseil: votre shampoing est tout aussi efficace en le diluant avec sa moitié d'eau juste avant de l'étaler sur votre cuir chevelu, il est aussi moins agressif.

Le saviez vous?

Le solstice d'hiver est le meilleur moment pour couper vos cheveux et les fortifier. Hi hi ,tous dehors à la même heure avec les ciseaux: Effrayant!!!! vous ne trouvez pas?

Bref, pour faire court et sans cheveu sur la langue ,je vous souhaite une bonne nuit et un bon mardi à tous.

Bisous

Nicole