Bonsoir mes belles;

Je suis vraiment fière de vous, heureuse de votre motivation. Cela me stimule pour continuer à travailler sur des programmes de beauté parce que vous le méritez bien.

Je suis allée acheter une crème anti cellulite cet après midi et dans quelques minutes je vais m'enfermer dans la salle de bain pour une douche chaude: car le chaud ouvre les pores de la peau et ramollit la peau; le massage est ainsi moins douloureux, plus facile.

Après votre massage n'oubliez pas de masser votre crème.

Le matin un jet d'eau fraiche au contraire raffermit la peau .

A quelle heure faites vous vos excercices de la gym d'Anthony, vous faites combien de séries. Pour ma part j'en fais 4..

N'oubliez pas qu'il faut de la rigueur pour faire diminuer la peau d'orange. Chaque soir mettez votre crème. N'oubliez pas de mesurer ventre cuisse et bras. Vous pouvez noter tout cela sur un petit carnet pour suivre l'évolution de votre défi beauté de noel.

Je vous mets dans la rubrique

défi beauté de noel du groupe astuces et conseils esthétiques entre amis

 une recette d'huile amincissante avec des huiles essentielles. La confection de cette huile a un coût ,car les huiles essentielles de qualité sont assez chères. Les crèmes amincissantes sont moins onéreuseset sont efficaces.

Les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes et aux bébés.

Passez un bon week end , n'oubliez pas notre rendez vous demain soir pour un pétrissage maison....

Bisous mes belles