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les compléments alimentaires
publié le 04/03/2013 à 15:54 |
bonjour à toutes je voudrais vous informer que j'ai introduits dans mon régime un complement alimentaire (juvamine aide à la perte de poids ) qu'est ce que vous en penser?
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je ne peux pas te répondre
je te souhaite un bon mardi
bisous
je vous souhaite une très bonne réussite
faire attention aux portions
pensez à inviter des amies
bien répondre aux messages sur les blogs de vos amies car nous ne
revenons pas voir ce que tu as répondu
regarder dans vos messages privés
sur la droite
vous cliquer sur messages et vous avez tout
et vous allez faire comme beaucoup maigrir
merci beaucoup
au plaisir de te lire
******************************************
tu as un message privé
je te souhaite une bonne soirée
écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises
pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous