Blog de mimiss73
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Coucou !
Je suis tte happy,car, c matin , par pur curiosité ,je me suis laissé tenter par la balance.Dc ,g été très surprise de voir qu'au bout de 2 jours y a déjà un résultat positif -600g ....c la classe!
C un régime très particulier,manger du jambon ou des oeufs dur tôt le matin n'a jamais été chose facile pr moi ,dc je bois ma tisane à 6h -puis en rentrant de l'école je déjeune tranquillement avec "mon jambon"blc ou dinde ou poulet çà dépend ou 2 oeufs en omelette (que g d'ailleurs pas expérimenté c matin ,g pris du jambon blc ,çà m'écoeure moins!!!)
Au début , pr le starter il est vrai que les aliments, du moins la 1ère sne, sont répétitifs ,y a bcp de laitage =calcium facilite le déstockage , de poissons tel que colin par exemple ou des coquillages:moules ,viande blche :veau ,poulet , dinde ;chaque jour y a un menu spécifique que je suis assez facilement,sauf hier midi y avait du calamar poêlée à la tomate ,je l'ais remplacé par des crevettes que j'ai poêlée de la même façon qu'avec les calamars,c'était super bon avec de la salade de céleri (pas remoulade!!!)avec un filet de citron et persil ...Humm
.La 2ème sne sera un peu plus souple d'autres aliments viendront s'ajouter à la liste,cela variera les menus.Avt çà ,y aura un bilan du poids à répertorié sur le carnet de suivis et éventuellement essayer le pantalon qu'on compte remettre à l'avenir.
Autrement,les travaux de la chambre bat sont pleins....mon mari est à fond dedans.
C soir pas de sport pr moi ,car y a du LIA (style de chorégraphie et comme j'arrive pas à être synchro ds la durée jambe +bras...j'y vais pas !).
Bcp de travail aujourd'hui entre mes p'tits loups à la maison et le linge à plier et repasser ...bonjour!Pas très réjouissant.
Bonne journée à ttes gros bizou,particulièrement à piciici ,merci pr tes messages qui me réchauffe le coeur !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1tisane,2tr jambon blc,1bifidus nature édulcorer |
| Déjeuner : |
blc de poulet grillé ,brocolis citronné |
| Goûter ou snack : |
1oeuf dur ou jambon blc |
| Dîner : |
1 steack de veau ,le reste je m'en rappelle plus !! |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
