Blog de mimiss73
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Hello les filles!
Ca y est enfin de retour !!!Entre les travaux en cours (séparation de la chambre des filles )et mes problèmes de la hche ,la douleur partiellement disparue certains mouvement sont encore douloureuse mais je me soigne!
La semaine dernière , je me suis acheter chez le libraire le Top Santé ,ds ce magasine , il parle du comment réussir à perdre du poids en 4 snes avec les proteines ,15 jours dite "starter" et 15 jours de stabilisation et je me dit :Pourquoi pas??
Vu que je stagnais malgré mes efforts avec weigt watchers ,celui-ci s'avérer très efficace y a 5 ans pr moi ,mais aujourd'hui c dur dur ...est-ce l'âge ?Y a 5 ans j'avais 30 ans ,cette année 35 ....Je ne sais pas ...Je suis très patiente mais elle a aussi des limites !
Donc aujourd'hui,je démarre un autre "régime"proteinécelui-ci:ce matin bilan :quel ne fut pas ma surprise lors de ma pesée !G perdu 1 kilos ...je suis aux anges
puis vient le temps des mensurations :- 1cm à la taille ,-0.5cm hche ,-1 cm cuisses ....c formidable ...très motivant pr la suite.Dc je vais suivre à la lettre les recettes et le planning alimentaire journalier ds mon carnet de suivi (là faut être très disciplinée!!!)No problème!On verra si c concluant ou pas , comme ils l'écrivent :on peut espérer perdre 10% de son poids en 4 snes =2 kilos /sne =8kilos,moi çà me va ...75-8=67 kilos c'était mon poids avt l'été dernier où pdt mes vacances je me suis trop lâchée grrrrrr!Après les 7 kilos restant je referais le mêmes systhème .Mon mari n'est pas super emballé , il a peur pr moi ...que je me "bousille" la santé ..tt ces expérimentations il n'aime ..."mais qui tente rien n'a rien".Et de plus , vu que ds la famille ,y a génétiquement des prédispositions à l'obésité ,je sais depuis longtemps que je suis "condamnée" à faire attention à ma ligne tte ma vie,dc g rien à perdre d'essayer puisque g la volonté pr cela !!!!!
Autrement , super w-end....mon papou ....Josy et mon oncle sont venus mangés à la maison ,au menu : Rôti de porc à l'ail 
+frites (mais pas pr moi!!)+légumes méridionales....Ce fut un régales!!L'après-midi ,direction la salle polyvalente pr le loto bingo de l'école ,un super apès-midi.Malgré tt les gâteaux en ventes les unes aussi succulente à l'oeil que les autres ,g pas craquée ,en plus c moi et 3 autres pers. qui les vendions ...alors voyez le travaille de volonté avec tte cette exposition odorante qui ne facilité pas la chose !
Au programme aujourd'hui pas grd chose ,j'accuse une p'tite fatigue ,c soir j'irais voir "moman" elle a anniversaire :55 ans avec mes p'tit loups ,avt çà je vais leur préparer le repas :lasagne maison pr le dîner + sal.verte....MiamMiam....à pas le droit !Un peu de fitness ,cet aprèm si je ne m'endors pas!
Voilou les dernieres nouvelles de chez mimiss , alors les filles :si y en a qui ont déjà essayée le régime à base de proteine n'hésité pas à me faire vos coms ,merci....
Bonne journée à ttes et tous !Bizouille 
un bizouille particulier à ma piciici que je n'oublie!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
6h:1thé vert,8h30:thé vert,2 tr jambon dégraissé,1 carré frais 0% |
| Déjeuner : |
1 steack +salade verte avec filet de citron+herbes aromatiques |
| Goûter ou snack : |
oeuf dur |
| Dîner : |
1 filet colin au bouillon + 2 p'tite courgette+1fromage blc 0% avec cannelle |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bonne soirée ma belle biz