| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
31 eme jour
publié le 12/11/2008 à 12:40 |
Salut les filles!!!!
J'ai passé un super week-end à la montagne, je me suis bien reposé,détendu, ressourcé, j'avais pas envie de revenir bossé mais bon faut bien...
Voici une petite photo du village ou j'étais 'Couledoux', qui porte bien son nom. Au programme c'étais balade, sieste, et bouffe... et oui l'air de la montagne ca creuse, et au menu tartiflette, crepes, grillade au feu de cheminé, charcuterie, fromages, oeuf et bacon au petit dej enfin rien de bon pour le regime j'attendrais donc samedi matin pour me peser. Alors aujourd'hui on reprend les bonnes habitudes pour éliminer tout les exces de ce week-end.
En ce qui concerne mes objectifs, je continue mes 100 abdos par jours, je bois plus de 1.5l d'eau par jours, ou du thé vert selon le temps et mes envies et a la fin du mois il faut que je sois a 59kg soit moins 2 kilos. Alors on se motive et on y crois.
Gros bisous les filles!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | rien |
| Déjeuner : | 1 laitue+1 tranche de jambon |
| Goûter ou snack : | 1 thé + 1 biscuit |
| Dîner : | soupe de potiron |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ben je fais des animation en vente
et je vais faire une mission de 3 jours pour sfr en tant que chargé de promotion
c donner des flyers
tu bosse dan koi maintenant
bonne journée