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Blog de michelle67
aide blog-
Jeudi ?? publié le 14/05/2009 à 09:35
KIKOU !
Me voilà enfin....
J'espère que vous allez bien, et que vous tenez le coup pour le régime....
Hier ce fût un peu dur pour moi, j'ai pas vraiment craqué mais à 16h, j'ai mangé une part de tarte aux poires....
Mais ce matin, quand j'ai vu que la balance annonçait +...,
je me suis dit que je ne craquerais plus....c'est dukan à fond...et rien d'autres.....
, juste une pomme en plus à midi ou le soir, pour bien me caler....Sinon, tout va bien....il faut garder le sourire..
Il ne fait pas beau... pas de pluie pour le moment, pourvu que cela reste ainsi, mais le soleil ne percera pas ce jour...
sur vos blogs...Je vous dis bon jeudi...le week-end s'approche...
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BISOUS
Je veux perdre encore 10kg... je le veux et je le peux....avec la motivation
et détermination qui sont là, pas de soucis....mon alimentation Petit-déjeuner : galette dukan / cacao Déjeuner : 2tr de gigot d'agneau / 3yaourts nature / 2c à s de fraises Goûter ou snack : peut-ètre un petit gateau dudu nature.... Dîner : 4batonnets de surimi / 2tr jambon / 2yaourts nature Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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N' t'inquiète pas si tu a la motivation tout le reste suivra....
Une part de tarte aux poires , c'est vrai que c'est bon mais fait toi plutôt les dessert dudu , au moins tu peut en manger , te faire plaisir et ne pas reprendre de poids
Bon ceci dit , j'imagine que tu n'a pas beaucoup repris , ce n'est pas une tite part de tarte qui va te gacher la vie hein ma mimi ;o)
Je te fais des gros bisous
bonne journée
Ben moi j'ai un aplier que je n'arrive pas à passer alors je suis mon régime mais pas de changement au niveau de ma balance mais je m'accroche
Courage à toi aussi
Bisous