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besoin de maman
publié le 22/01/2009 à 07:26 |
bonjour
ce matin je ne serai pas chez moi je vais tenir le bar a ma fille une fois par mois ils vont faire leur courses en belgique 
hier sa a été jour des navettes romu avait foot salle avec le lycée il fallait y etre pour 13h en rentrant j ai fait 1h15 de vélo d apartement une bonne douche 16h30 maman c est fini vien me rechercher 17h c été renaud a récuperer a 17h a la gare et l emmener a l entrainement d atl"thisme et a 19h allez le rechercher tout le temp sur la route 
passez une bonne journée bises
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait céréales 1thé |
| Déjeuner : | 4cas de riz bourguignon macedone de légume fromage pain pamplemousse 2thé |
| Goûter ou snack : | 2thé 1pamplemousse |
| Dîner : | soupe a l oignon 1tranche jambon de dinde 1fromage blanc 1tisane |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne soirée à toi !
gros bisous !
bonne soirée, bisous Anne Marie
C'est bien d'être spide tu reste en forme comme ça. Continue je te souhaite une bonne journée.
Bises