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Bonjour !
Blog de memene21
aide blog-
J'y suis arrivée publié le 10/05/2014 à 07:15
Bonjour
Bonne nouvelle, pesée ce matin et madame balance m'a dit - 300 g, et donc j'ai perdu mes 36 kg 600 que j'avais à perdre.
Après une perte de 34 kg 600 en 13 mois, une reprise de 500 g pendant les fetes de fin d'année, il me restait 2kg 500 à perdre. Moins motivée, des écarts... j'ai stagné, je perdais 100g, voir rien par semaine. Je me suis ressaisie début avril, et j'ai fini par les perdre.
Maintenant c'est la stabilisation, et j'ai vraiment peur de reprendre ces kgs voir +.
Très bon week end à toutes mes amies, qui m'ont bien aidées.
memene
(34) commentaires
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J'espère que tu as bien dormi. Je n'ai pas trop souffert cette nuit et j'ai assez dormi. La journée promet d'être aussi venteuse et grise qu'hier.
Je te souhaite une bon dimanche.
Gros bisous
Oui j'ai passé un beau samedi tranquilou. Je n'ai plus mal de gorge mais le nez qui coule et j'éternue en toussant moins par contre
Je continue mon traitement car je l'ai pour 5 jours
Et toi ? as-tu passé un beau samedi ?
gros bisous
*mimi 16**
CHAPEAU ! BRAVO ! FELICITATION !
tu as réussi c'est super ! Je suis trop contente pour toi.
J'ai pris du poids car je dois manger plus le soir faisant et du sport et 12h de boulot par jour, là j'ai réduis à 10h30 de boulot, en maintenant le sport 3 fois par semaine
a la pesée d'avril chez le doc je faisais 60 kg pour 1,69 m je suis dans le poids santé
Là j'ai perdu 1 kg, je travaille sur la perte en masse musculaire car je fais de la rétention d'eau d'où la cure que j'ai prise chez mon club de sport
Je te souhaite une belle journée
gros bisous
C'est super, ce qui manque maintenant c'est la photo avant et après !!!
Pour la stabilisation, je pense que si j'étais à ta place je me pèserai une fois par semaine et si il y a besoin un petit coup de restriction calorique et le tour est joué !! C'est normal que pour les débuts tu paniques et tu n'es pas rassuré avec tous les efforts que tu as fournis ! Mais quand tu verras que ton corps va s'habitué à avoir le même poids et que tu vas te restreindre naturellement, tu vas reprendre confiance en toi. C'est sûr, tu n'as pas les même mauvaises habitudes alimentaire qu'avant, et du coup ce n'est plus pareil !
En tous les cas félicitation !
Bisou à +
pour ma nuit ,bofff pas complète ,bon aujourd'hui ont a plus personne !ont devrai pouvoir se reposer un peux !!!
gros bisous et bon samedi ::
*mimi 16**