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reprise et pesée
publié le 06/03/2010 à 13:19 |
coucou les filles
comment c'est passé votre pesée ce matin. Moi ca était j'ai repris mon régime mardi matin car lundi j'étais encore a paris et ce matin je me suis pesée et y-avais moins 800gr sur la balance.
Du cou je suis bien reboosté pour reprendre le régime et enfin en finir avec ces kilos. Cette petite pause de 3semaines m'a fait du bien et ca m'a permi de me reboosté jusqu'à la fin.
voila pour les repas d'aujourdhui ca sera :
pti dej : 1tisane+30gr de muesli+1kiwi
dej : 1steack a l'indienne+3galettes de légume + fromage blanc+1clémentine
diner : en principe comme on recoit des amis c'est une boite chaude pour ceux qui connaissent pas c'est franc comtois c'est du mont d'or avec charcuterie et patate du coup je pense ne pas en manger juste un peu de jambon et une patate plus le dessert que nos amis nous améneront voila
En tout cas je vais essayer de faire light quand meme pour ne pas perdre tout les efforts de cette semaine
coté sport des abdos et surment un peu de marche
gros bisous les filles et bon weekend
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Et ne lâche rien ce soir!!!
Regarde le dessert mais de loin, de très très loin!!! lol
Allez c'est reparti pour une semaine de franche rigolade surtout et de régime bien sûr!
Bisous et bon week end
- 800 g c'est super, je suis super contente pour toi.
Attention au repas de ce soir, juste un petit morceau de dessert (lol)
Bon courage à toi et bonne journée
Bisous, bisous