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Blog de maryamnou

aide blog

  • Après un weekend............
    publié le 13/02/2012 à 08:30

     

    bien chargé en calories et en migraine me revoilà partie pour une semaine de détox!!!hier on a été au mac do et ça faisait un bail que je n'y avais mangé bein en sortant j'ai failli vomir car c'était trop gras et mon estomac n'a pas apprécié autant de quantité surtout le coca light!!!!!!!!!! donc réveil ce matin sur dame balance pour voir les dégats + 800gr on repart à zéro comme si la semaine dernière n'avait pas éxisté grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y en a marre de ce yoyo perte pendant une semaine et reprise ne un weekend il faut que ça cesse et je m'y engage en espèrant tenir cet engagement!!!!!!!!!!!!!!et vous ? bon lundi!!!!!!!!!!!!!!!

    (48) commentaires



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  • Khadija-maroc 
    publié le 13/02/2012 à 17:22
    salam ma belle, allez courage !! certe c'est une période difficile ( j'y suis passé pour ma 1ere perte et je suis resté à cette phase pendant env. 1 an !!! ) mais ne t'en fais pas tes efforts finiront par payés incha Allah.

    pour le mc do si tu y va rarement prends ça comme une petite récompence pour ton assiduité au régime ^^ mais évite de te pesée le lendemain.

    je te suis pour ton engagement !! couuuurrrraaaaggggeeeee ma belle !
  • milka03 
    publié le 13/02/2012 à 16:14
    Bon allez il ne pas culpabliser, un MacDO de temps en temps c'est possible ce qui est dommage c'est qu'on dirait que tu n'y a pas pris de plaisir. Quitte à faire un écart autant que ça soit agréable.^^
    Je te souhaite une bonne semaine, bisous
  • obse 
    publié le 13/02/2012 à 14:46
    bon lundi ,berkkkk je ne mange jamais dans ce genre de restau !!!trop gras , je te souhaite un bon apres midi gros bisous :::mimi 16 ::
  • aida544 
    publié le 13/02/2012 à 13:00
    bonjour,ici il neige depuis ce matin, donc je ne sors pas, je suis au chaud,je fais le ménage ,la cuisine et je m'installe en face de la tele,,alger est blanche en ce moment, c formidable, quel beau paysage!, je t'envois des milliers de bisous, bon lundi
  • jonejoy 
    publié le 13/02/2012 à 12:59
    je vais te dire ,ni pense pas trop car tu viens quand meme de sortir dune grosse fatigue ,migraine et tension ,tu t'es fais plaisir c'est l'essentiel ,
    quand tu te sentiras mieux reprends les rennes
    biz
  • Missplapla 
    publié le 13/02/2012 à 12:52
    Ton mac do, c'était à midi ou au diner? Mieux vaut que ce soit à midi, comme ça tu peux compenser au soir par une petite soupe et dame balance ne sera pas méchante! c'est vrai que c'est pas évident, moi j'étais comme toi, et j'ai passer le cap des 70 kilos, pour moi c'était le point de non-retour, je suis chargée de motivation à bloc du coup pour me reprendre en main, et je me sens beaucoup mieux!!!
  • LINDAT 
    publié le 13/02/2012 à 11:30
    Moi aussi je te donne la main, si une semaine je perds 1kg, ce qui est extrêmement rare, je peux être sure qu'en 2 semaines j'ai tout repris, sans avoir fait d'excès.
    Cette semaine j'ai ma petite fille, et les Mac Do elle aime ça vu qu'on l'emmène que de façon exceptionnelle. Mais là on va lui faire un petit plaisir. Elle, elle peut supporter, elle est très très mince, comme je l'étais à son âge.
    Je ne savais pas que faire pour grossir. Si j'avais su??
    Allez courage, tu vas les vaincre ces kilos.
    Bisous
    Lindat
  • coco39diet 
    publié le 13/02/2012 à 11:23
    allez chère maryam , ça ne sert à rien de culpabiliser !!! il ne fallait pas te peser après un MacDO , tu aurais du en rester à ton excellent résultat de moins 600 grs car tu te "flingues" le moral ma belle ....
    maintenant , nouvelle semaine et on repart pour un " bon , bon" résultat en fin de semaine et VOIS LA VIE EN ROSE chère myriam ....le moral c'est super important pour perdre du poids !!!! bon courage .
    gros bisous et bon lundi , à bientot ma belle amie .

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