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Bonjour !
Blog de maryamnou
aide blog-
je suis morte!!!!!!!!!! publié le 19/01/2012 à 08:18
bonjour tout le monde comment allez vous? moi c'est pas la grande forme, j'ai dormi très mal et très peu quand le réveil a sonné j'aurais bien voulu rester encore au lit trop ko!!!!!!!!!!!!!!!!!.La journée d'hier a été trop speed pour moi et j'ai trop fait de choses en meme temps (sortie,cuisine, rdv chez l'ophtalmo, opticien, sortie le soir...........) et cette nuit un réveil n'arrétait pas de sonner donc j'ai eu du mal a me rendormir et mon dos je vous en parle pas!!!!!!!! coté régime toujours meme poids pas un gramme de perdu car constipation!!!!!!!!et vous? quoi de neuf? je vais vous lire de suite!!!!!!!!bisous et bonne journée !!!!
(24) commentaires
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Les conseils des filles pour la constipation sont bons et je n'ai rien à ajouter là-dessus ..
Prends un peu de temps pour toi ...
Bises
Il te faut prendre un peu de repos .... moi tout les matins je mange mon kiwi et je n'aie pas de probléme de constipation , essaye les pruneaux , et c'est vrai que le stress joue sur les intestins , alors cool essaye de te détendre .....
Bonne soirée et gros bisous .
Mimi
Pour la constipation, galère.. Bon courage à toi !! Bisous
bon jeudi
gros bisous.
il te faut décompresser, et essayer des trucs comme : les pruneaux, ou les baies de goji l' après-midi, tu as aussi les kiwis le matin sans oublier le son d'avoine dans les laitages
sinon essaie de forcer sur les fruits et les légumes
je me suis aperçue qu'en faisant 1 ou 2 fois par semaine un dîner composé uniquement de légumes par ex : soupe puis légumes à gogo (macédoine, jardinières, crudités diverses et variées) mes intestins arrivaient plus facilement à se libérer
voilà divers petits trucs à essayer
j'espère que tes prochaines nuits seront plus agréables
bonne journée
bizzzzzz