Blog de mary_pard
aide blog
-
Ce matin,il fait froid,3°.
Waouh,cela fait 2 semaines que Lou a repris l'école,
le temps défile à une vitesse !!
lorsque nous reprenons le rythme scolaire,
je trouve que les jours passent plus vite...
sinon,je vais bien,en forme.
Motivation toujours aussi présente.
Ce que j'ai entrepris est sur la durée.
Donc,zen attitude...
Je me la joue tortue dans la joie et la bonne humeur !!
mon objectif premier est de perdre 36 kilos,
il m'en reste 25 à éliminer.
J'espère en avoir reperdu 10 d'ici Noël...
La route sera longue et pour une fois j'en suis ravie.
Il était temps que je comprenne qu'il ne faut pas être pressée.
Comme je l'ai déjà dit, c'est mon ultime régime,
quand je l'ai commencé, je savais que c'était ad vita eternam.
J'ai fais plusieurs régimes courts sur la durée
maximum 3 mois, avec une reprise inévitable
des kilos perdus plus quelques autres en bonus.
C'est une autre façon de vivre qui me convient parfaitement.
C'était sans doute le bon moment et surtout le bon endroit !!
Car honnêtement,si je n'étais pas ici avec vous,
Je n'aurai certainement pas ce nouvel état d'esprit.
Alors merci à tous(tes) et à Aujourd'hui,com
vous avez changé ma vie.
Notre « chasse aux kilos » est un havre de paix
où il fait bon vivre,l'équipage est du tonnerre.
Solidarité,courage,humour et bonne humeur
sont toujours de la partie et ça réchauffe le coeur.Que du bonheur.
Bonne journée Moussaillons, je vous embrasse bien fort.
Merci d'être là, fidèles au poste.
On va y arriver,on va gagner !! sus aux kilos !!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+2 toastilignes grillés+plantafin allégé |
Déjeuner : |
1 steak haché 8%MG + p.de terre sautées+salade verte |
Goûter ou snack : |
2t pain grillé+raisin |
Dîner : |
lapin+p.pois/épinards+pain+fromage chèvre 9%MG |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |