Blog de mary_pard
aide blog
-
Eh oui, on entame la huitième semaine,
Pour les « anciennes ».
Il y a de nouveaux moussaillons,
Qui ne manquent pas de motivation !!
Allez les filles, on a la patate,
On s’éclate !!
Samedi/dimanche la chasse a été bonne,
Il n’y a pas eu maldonne !!
Nos balances ont été sages.
Leur donner un prénom a fait bon usage !!
Le « chasse aux kilos » est fier de son équipage,
Qui n’a pas manqué de courage !!
La volonté d’y arriver
Est toujours d’actualité !!
Nos visages moins « bouffis »,
Nous en remercient !!
Nos corps plus légers,
Nous en siéent gré !!
Continuons sur notre lancée,
Nous serons ravies à l’arrivée !!
On maintient le cap les filles !!
On y croit dur comme fer à notre réussite !!
On s’accroche, on est toutes solidaires.
Bon courage pour cette nouvelle semaine.
Je pense à chacune d’entre-vous.
Gros bisous.
une pensée pour Monsieur Michel Serrault qui nous a quitté hier soir.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+50 grs pain+taillefine allégée |
Déjeuner : |
1 t de jambon allégé+purée de légumes verts(100 cal)+30grs pain |
Goûter ou snack : |
Nada |
Dîner : |
1 blanc de poulet +pommes+petits pois (le tout cuit au cidre) |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |