| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de marinaley
aide blog-
allez on tient... publié le 10/10/2007 à 14:02
j'essaye de tenir le coup mais avec mes horaires je ne pourrai pas suivre les menus ni aujourd'hui ni demain alors j'adapte...
au moins j'ai encore réussi à faire mon sport toujours en me forçant... mais au moins je l'ai fait... sauf la marche toujours remplacée par mon vélo vu qu'il pleuvait beaucoup ce matin (en ce moment c'est la saison des pluies en Martinique), vivement qu'il fasse beau pour que je sorte marcher, j'aimerais faire un parcours santé mais il faut pas que je travaille derrière... allez je vais y arriver encore aujourd'hui...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de légumes V8 - 2 tranches pain de mie complet - 4 pruneaux - 1 yaourt silhouette vanille Déjeuner : 2 oeufs durs - 2 tranches pain de mie complet - 1 pomme Goûter ou snack : 14h : 1 eau aromatisée aloé-pomme // 16h : 1 banane Dîner : laitue - 2 tranches de jambon de poulet - 1 tranche de pain complet - 1 tisane sommeil Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
