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Bonjour !
Blog de marinaley
aide blog-
je récupère doucement publié le 05/08/2008 à 17:53
salut les midinettes !
je continue à me réveiler à 5h et du coup j'ai un coup de barre dans la matinée, mais le moral est bon !
par contre niveau poids j'en ai marre de voir 70 mais vu les écarts des jours derniers je dois déjà m'estimer heureuse d'avoir stagné et non pas pris du poids !! là il faut que je redémarre pour enfin descendre sous la barre des 70... mais dur dur en ce moment j'ai de nouveau envie de pizza...
eau : 2l
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 barres Déjeuner : 2 barres Goûter ou snack : 15h30 : 1 barre - 18h : 1 barre ! Dîner : 2 barres Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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soily publié le 06/08/2008 à 12:05Il ne faut surtout pas que tu craque si prêt du but, mais si tu mange une pizza ça ne va pas te tuer. Tu mangera léger le soir et les jours qui suive. Il ne faut pas que ça te frustre sinon, tu n'arrivera pas à perdre du poids et tu risque d'être aigri. Va manger ta pizza ma belle, et savoure là. Ton repas de mardi me semble bien petit. As tu dans cette alimentation tout ce dont ton corps à besoin? car avec la chaleur il faut que tu t'alimente quand même. Bisous et laisse toi aller un peu.
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