Blog de marinaley
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hier soir trop crevée je m'endormais devant la télé à peine à 8h !!!! et j'ai encore mal dormi (la chienne a fait du bruit toute la nuit...) alors ce soir j'ai répèt jusqu'à minuit et demain réveil toujours à 5h du matin !!! je vais être à ramasser à la cuillère demain !!! déjà aujourd'hui c'est critique !!!
bon je vous disais que j'aime pas l'eau mais j'arrive à boire les eaux aromatisées certaines sont sucrées réellement d'autres sont édulcorées... je me dis que c'est mieux que de ne pas boire du tout !!! sinon il y a une époque où effectivement je mettais 3 gouttes de jus de citron dans mon verre mais il fallait que j'y ajoute 3 cuillères d'aspartam !!!! sans sucre c'est imbuvable pour moi !!! le médecin m'a dit hier que je peux me rabattre sur l'eau de coco, malgré le sucre vu que c'est hyper diurétique mais c'est aussi super cher !!! j'ai besoin d'essayer l'anis étoilé parce que j'adore l'anis, peut-être qu'en mettant une étoile dans ma bouteille d'eau j'arriverai à boire sans aspartam ?
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 barre céréales taillefine + 1 compote + 1 bol de lait + 3 petites tranches de vrai pain complet |
| Déjeuner : |
crudités (carottes laitue betteraves concombres) + qq miettes de poulet et oeufs au plat |
| Goûter ou snack : |
1 smoothie melon + glaçons |
| Dîner : |
1 substitut chocolat |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |