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Bonjour !
Blog de marinaley
aide blog-
mensurations publié le 22/10/2007 à 14:28
semaine dernière :
* hanches/ventre 107
* taille/nombril 92
* cuisses 63
aujourd'hui :
* hanches/ventre 106
* taille/nombril 90
* cuisses 64 (oups !!! est-ce que j'avais mal mesuré ? ou ai-je pris du muscle ? je doute...)
contente quand même même si mon poids par contre bouge plus...
et puis 20 min de vélo + sculpter max : 50 pour jambes + 50 intérieur cuisses + 50 extérieur cuisses + 50 abdos + 50 obliques... je suis fière de moi (pourvu que ça dure !!!)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie complet + 2 tranches pain de mie multicéréales + 1 bol de lait Déjeuner : crudités (carottes céleri concombre) + 1 salade de fruits frais (ananas pastèque raisins) Goûter ou snack : chewing gum sans sucre Dîner : 1 tranche jambon de poulet + fromage blanc 0% avec aspartam Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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delphinetika publié le 22/10/2007 à 22:07ouahhh! super la séance de sport! Félicitations...reste motivée, tu vas réussir..les centimètres en - sont déjà là, c'est super. ..pour la ballade, c'est vrai que c'est mieux à deux mais bon....faute de doudou peut être peux tu trouver une amie pour t'accompagner et faire du sport tout en papotant?..Gros bisous et merci pour ton comm.
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misspop16 publié le 22/10/2007 à 14:46coucou tant que les cm partent c deja ça de pris gros bisous
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