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MOTIVATION, MOTIVATION, et encore MOTIVATION
publié le 21/10/2009 à 06:32 |
Les aminautes,
Comment allez-vous en ce mercredi ?
Ce matin je me sens en forme, pas trop mal au dos, (je touche du bois), je peux enfin faire des choses que je ne pouvais plus...comme mettre des bas, me vernir les ongles de pieds, nettoyer la baignoire.....des details mais importants pour moi. Ce soir je retourne chez le kiné à 20h, j'ai hate mine de rien, j'apprécie ce moment rien que pour moi.
Levée très tôt ce matin pour vous faire ce petit article, j'ai 2 enfants jusque 12h et plus que 1 jusque 17h30, donc journée tranquille, ce matin je vais aller faire une ballade s'il ne pleut pas, + le marché.
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaites un bon dimanche qui j'espères que tu apréciera avec 1hs de sommeil en+ gros bisous ma cocotte jenny
quel sale temps komen vas tu ma belle c'est le w.end ce soir contrairement a moi c'est le travail a chacune ton tour ma belle lol passes une bonne journée ma puce gros bisous jenny
pour le couscous! pas grave! c'est important de faire la fete!!!!! de temps en temps!
aller ma puce bon courage! enorme bisou!
et tres bon choix de bouquet!!!
qunt au ménage dans ma tête heureusement Mickael a été présent tous les oirs pendant une semaine au cas où... il a dormi sur le canapé et pris des risques... c'est pê ça une preuve d'amour...
sinon je suis contente de voir que tu vas mieux saloperie de dos tu as bien souffert à cause de lui !!! pour le régime pas de souci tu vas te remettre à fond dedans et réussir à atteindre tes objectifs... si si si !!!
et nath ??as tu des nouvelles ??? passe une bonne journée bisoussss
le dos ne te fais + soufrir c'est génial j'ai déserté le site c'est dernier jour mais je suis de retour yessss je pars à la marche il fait pas chaud mais la pluie a cessé ma belle je te souhaites un bon jeudi gros bisous jenny
Pour moi ne t'inquiète pas le coach wii je le programme sur 30 min, à chaque fois il me fait travailler des parties du corps diferentes.... sur la wifit je fais du step dancing, du yoga, des jeux d'équilibre et pareil pas pendant deux heures.J'ai fait attention!!! passe une bonne journée et si tu veux t'inscrire au multidéfis que j'organise avec Béatricel, n'hésites pas t'inscrire.Rien d'obligatoire, rien de trop difficile , je te rassure, de quoi garder le cap et la motivation!!!