En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de mamykiki

aide blog

  • 14 Novembre rappel de menu de Noël d'Auréliebaudoin diététicienne du site de décembre 2007
    publié le 14/11/2009 à 00:37

     

    - Coquilles Saint-Jacques au pavot et à la citronnelle
    - Chapon au romarin et sa poêlée de champignons aux marrons
    - Sorbet

    --> 650 kcal/ pers



    # Coquilles Saint-Jacques au pavot et à la citronnelle
    (4 pers)

    Ingrédients :
    12 Coquilles Saint-Jacques avec leurs barbes
    20g de beurre
    ½ verre de vin blanc
    1 échalote
    1 pincée de curcuma
    1 tige de citronnelle
    2 c. à soupe de graines de pavot

    Recette : Préparer 4 coquilles et conserver aussi les barbes. Confectionner un fumet avec les barbes : les mettre à suer dans une casserole avec une noisette de beurre et quand elles ont bien rendu leur eau (il est même possible de les laisser griller un peu au fond de la casserole, çà en renforce le parfum), mouiller avec un demi verre de vin blanc. Ajouter 3 verres d'eau, une échalote hachée, et pas mal de citronnelle fraîche coupée en tronçon. Mettre une pincée de curcuma pour la couleur (facultatif). Sel, poivre blanc.

    Placer des graines de pavot dans une soucoupe, et y appliquer une face des noix de Saint-Jacques de façon à les "paner" d'un seul côté.

    Les mettre à cuire à la poêle anti-adhésive avec une noisette de beurre. Faire sauter de chaque côté en retournant avec précaution, pour ne pas mettre des graines de pavot partout, ce qui gâcherait l'effet recherché. Pendant ce temps, passer le fumet, et le lier avec quelques dés de beurre très froid. Disposer les coquilles en assiette, et les entourer d'un peu de ce fumet à la citronnelle."

     





    # Chapon au romarin et sa poêlée de champignons aux marrons

    Pour 6 personnes :
    • 1 chapon d’environ 3 kg
    • 1 kg de champignons variés (girolles, cèpes, trompettes)
    • 400 g de marrons
    • 5 brins de romarin frais
    • 1 gousse d’ail
    • 1 botte de persil plat
    • 30 g de beurre doux
    • Sel fin
    • Poivre noir du moulin

    Préchauffer le four à 160 °C.
    • Briser les brins de romarin en petits morceaux.
    • Tailler dans la chair du chapon de petites incisions à l’aide d’un couteau bien aiguisé, puis introduire dans les fentes des morceaux de romarin.
    • Mettre ensuite à rôtir le chapon au four pendant 2 heures, soit dans un plat creux pouvant aller au four ou – idéalement – au tournebroche.
    • 15 mn avant la fin de la cuisson du chapon, faire sauter au beurre, dans une poêle bien chaude, les marrons et les champignons (lavés et détaillés en tranches).
    • Saler et poivrer en cours de cuisson, puis ajouter l’ail et le persil finement émincés et ciselés.
    • Cuire la poêlée pendant 5 mn, en remuant constamment.
    Présentation :
    • Détailler le chapon en morceaux, dès la sortie du four.
    • Accompagner le chapon de la poêlée aux marrons et aux champignons.
    • Servir bien chaud.
     

    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ribambelle 
    publié le 23/11/2009 à 16:41
    Merci de m'avoir répondu, j'ai eu des semelles à faire chez le podologue, mais ça n'a pas résolu la paresthésie, j'ai noté, je vais peut-être essayer celles-ci.
  • pamela57 
    publié le 22/11/2009 à 23:54
    bisou ma belle super journee je raconterai tout demain et quel merveille ma princesse trop belle bizz bonne nuit a plus tard
  • hyhy 
    publié le 22/11/2009 à 18:45
    miam ,miam que ce doit étre bon *
    je ne sais pas encore le menu ,je vais chez mes enfants ,je vais voir mes 3 petites filles * *


    bonne semaine *


    bisous *

    josy
  • sylvianeliberge 
    publié le 16/11/2009 à 22:37
    Les noix de St Jacques... J'adore ça ! Merci pour ce rappel :)
  • ribambelle 
    publié le 15/11/2009 à 22:03
    Depuis 9 mois, je ne viens que rarement sur le site et puis ayant un problème un peu similaire, j'ai voulu voir sur le forum si quelqu'un avait mes symptômes. Après une marche d'1h 1/2 dans des baskets un peu grandes, j'ai eu comme l'impression de petits cailloux, je me suis déchaussée je n'ai rien vu, 3j après j'avais toujours la même impression et paresthésie des trois petits orteils, peur d'une phlébite j'ai consulté, échographie soupçon de Morton, mais rien, depuis 9 mois pas de douleur mais impression inchangée, radio des lombaires soupçons neurologiques, rien, on m'a dit d'attendre .., mais ça m'inquiète. Merci
  • DOMY2007 
    publié le 15/11/2009 à 11:04
    Hum sympa tout ça... dis donc ça met l'eau à la bouche... bisous et bon dimanche à toi. DOMY
  • aventura25410 
    publié le 14/11/2009 à 17:24
    kikou
    pas de soucis
    demain je laisse la jeunesse etmoi et mon ùari et le toutou on montent sur malbuisson vers belle maman discuter et parelr de certains arrangements
    par exemples la prendre
    la descendre chez sa soeurr et on partage les jours chacun deux par deux...
    bisou
  • pamela57 
    publié le 14/11/2009 à 11:36
    bisou merci pour ce rappel moi j'aime pas les marrons voila moi mes vollaille simple au four rien de meilleur bizz bon samedi

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).