bonsoir Aminautes

ma semaine prévue zénitude est reportée...rien fait dans le calme et le bien être....mais tout va changer cette semaine...

je n'arrive plus à mettre des photos pourtant celle-ci est particulièrement belle 1er jour d'automne ...de mon balcon ...nous verrons je vais persister..

Ma Sofia je l'ai vu un tout petit peu...elle va bien...c'est un petit modèle..

Mes locataires

ma chambre louée 13 jours...une dame de 54 ans en formation socio esthéticienne....bon faut-il du boulot après. Ceci dit nous nous sommes très bien entendues....un peu fatigant quand même ; elle partait samedi matin et était remplacée par une autre dame de 60 ans pour le week end qui venait à un rassemblement pour un grand changement ... vibrations...énergie etc....pas gênante elle partait tôt rentrait tard....

mais vous savez faire la chambre ...laver les draps, ça ne sèche pas dans mon appartement ...et le repassage s'entasse... Positivons je le fais parce que j'en ai besoin.

Cette semaine sera donc une semaine zen...il faut que je me pause un peu...

j'attends toujours un artisant pour remonter mon volet...je suis à moitié dans le noir...tiens finalement je fermerai la porte de ce côté là....je ne penserai plus au volet qui ne s'ouvre pas...

Hier dimanche une journée très agréable avec mes amis de toujours.  Dans le parc du château de Candé avons déjeuné des mets de qualité et parfumé...puis nous sommes allés dans un arborétum de 40 ha...je pense que nous n'avons pas tout vu...un sol souple, le calme, deux étangs, des bambous, des arbres immenses, des choses insolites par-ci par là...

désolée ces belles photos je ne peux pas vous les envoyer, mes amis me les font parvenir, je ne peux même pas les enregistrer...ce matin désespérément je voulais vous les partager en faisant un copier coller....trop volumineux....

Côté sport je ne lache rien ce matin pilates.

Côté alimentation, je crois que j'arrive à me raisonner...le chrome y ferait-il quelque chose? Ou vraiment la peur de grossir encore...

Mes amies qui passerez par ici, je vous souhaite une très bonne semaine, un bel automne, du plaisir,  du bien être et plein de douceur.

Je vous embrasse.