Je parle bien entendu de la gamelle, cet ustensile qui nous sert pour nos déjeuners à l’extérieur ! Et non de la gamelle, le fait de tomber accidentellement… 
Gamelle en français, lunchbox en anglais, bento en japonais, cette boîte dans laquelle on glisse son déjeuner pour la déguster sur son lieu de travail ne date pas d’hier !
Une gamelle, c’est pratique, on est sûr de manger ce qu’on a envie. Au restaurant, on n’est des fois pas du tout enthousiaste avec le menu du jour.
Une gamelle, c’est économique, on y met la quantité voulue donc pas de gaspillage et notre cuisine revient moins chère que de manger dehors.
Une gamelle, c’est plus diététique si on fait un tant soit peu attention à ce qu’on y met.
De la simple gamelle des ouvriers d’antan, on passe à des bentos de plus en plus élaborés. C’est quand même très agréable de manger dans de la jolie vaisselle plutôt que dans une gamelle en métal sans charme.
Pour aller encore plus loin, un designer chinois Li Jianye a mis en pratique la "pyramide de nutrition" que vous connaissez surement.
Cette gamelle haut de gamme possède trois compartiments correspondant aux bonnes portions alimentaires. La viande se trouve au sommet, suivie des légumes ou fruits au milieu, et à la base les féculents.
Voilà de quoi vous aider à manger encore plus équilibré !
Cette boite est sobre mais vraiment intéressante.
Voici d’autres exemples de gamelles pour vous montrer les styles, les évolutions.
Alors, vous utilisez parfois une gamelle ou pas ? Qu’en pensez-vous ?
Cette gamelle haut de gamme possède trois compartiments correspondant aux bonnes portions alimentaires. La viande se trouve au sommet, suivie des légumes ou fruits au milieu, et à la base les féculents.
Voilà de quoi vous aider à manger encore plus équilibré !Cette boite est sobre mais vraiment intéressante.Voici d’autres exemples de gamelles pour vous montrer les styles, les évolutions.
Alors, vous utilisez parfois une gamelle ou pas ? Qu’en pensez-vous ?(17) commentairestags :gadget cuisine
Oui j'ai déjà utilisé une "gamelle" . La triangulaire a vraiment l'air chouette!
Tes articles sont très interessant!
J'espère que tu vas bien !
Au fait tu as acheté le bouquin ?
Bonne aprem a toi !
Bisous !
sinon pour le boulot c etait tupperware !!
bises
J'aimerais tellement pouvoir quantifier exactement ce que je dois manger ce qui n'est pas toujours évident !!!
Bonne soirée et merci beaucoup pour cet article super sympa !!!
Bon amusement demain
biz
Désolé mais je ne peux pas venir ! je pars demain matin pour une réunion très importante ! j'ai crée une association voici 5 ans ! et demain rencontre avec d'autres ! mais si tu as une autre rencontre par la suite ! se sera avec plaisir !
passer une belle journée demain ! bisous !
Ma Bento vide est dans mon album photo mais bientot , je ferai un article de démonstration ...avec un repas équilibré ;-). Hihi...et maintenant j'ai mes ptits moules ;-)..MERKKKKI!
Gros bisous!
Alors comment ça va???
Oui oui oui j ai mes box avec moi chaque fois que je travaille ou que je suis en mission régime, mdr !!! C est à dire lorsque je suis invitée et bah je prends le soin de me faire mes petites préparations, enfin je te rassure!!!
Pas tout le temps, ça m arrive de manger normalement qd mm !!!!
Et puis, Je les utilise aussi chaque fois que je taff, mdr
Et oui depuis qlq années, je ne mange plus du tout au resto de mon entreprise, alors comme ça je sais ce que je mange et mon estomac lui ne risque pas de prendre une gamelle, mdr
C est vrai cela demande un ti travail supplémentaire...Que de prendre le soin de confectionner son miam, mais c est tellement plus sain et moins tentant de bêtises!!! Hi hi hi hi hi
Voilà, ai je répondu à ta question ???
Bisous bisous