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Bonjour !
Blog de lydiediamant
aide blog-
Aujourd hui invitation !!!! publié le 03/11/2007 à 08:56
On part a 10h30 avec mon cheri pour aller dans le medoc.. Invitation a midi chez une amie pour ses 40 ans......Retour 19h00 au moins........
Merci a toutes pour vos gentils messages....... La je vais aller repasser un peu...Car aujourd hui, du coup, je ne vais rien faire.......
Bon courage a toutes, car aujourd hui jour de la pesée.....Pour celles ou l aiguille bascule un peu vers la droite....Ne vous decouragez pas.......Pour celles ou l aiguille bacule vers la gauche....Feliciations......Trop forte....Pour celles ou l aiguille ne bouge pas........c est pas grave du tout....
Pour toutes les filles, et les garcons que je ne vois pas beaucoup, aller.....On se remotive lundi........Un peut de gym, surveiller votre alimentation , buvez au moins un litre d eau....( je suis trop forte..).......Mais faudrait peut etre que j applique mes conseils...." hi hi hi !!!! " ...... C est pas facile "voir la petite vidéo"
Passez toutes et tous une tres bonne journée....Liliemon alimentation Petit-déjeuner : 4 craquottes, du beurre, 1 tasse de lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (21) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Passes une bonne soirée..... et une bonne nuit..... sous la couette .....n'en profites pas a croquer tout.ce qui ...est a porté de la main....rire bisous A+++sue
je suis encore plus triste q'hier et je risk de faire qqchose de mal a moi
voila ma chere le regime ki je sui now et jussq'a now jé perdu 2kg et jé commencer dés mardi 30 octobre
Le régime de BAB
1ER JOUR
Matin ; Café noir à volonté
Midi : 2 œufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : 1 grand steak grillé ou trois steaks hachés salade et céleri.
2EME JOUR
Matin : Café sans sucre et 1 petit pain au lait
Midi : 1grand steak salade verte et fruits à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
3EME JOUR
Matin : Café sans sucre et un petit pain au lait
Midi : 2 œufs durs salade verte et tomates à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
4 EME JOUR
Matin : Café sans sucre et petit pain au lait
Midi : 1 œuf dur et carottes crues ou cuites et 1 morceau de gruyère
Soir : Fruits à volonté et 1 yaourt nature
5EME JOUR
Matin : Carottes râpées plus citron (à respecter) et café noir
Midi : Poisson au court bouillon plus deux tomates
Soir : 1 steak normal et salade verte à volonté
6EME JOUR
Matin : Café noir et 1 petit pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs et carottes crues ou cuites à volonté
7 EME JOUR
Matin: Thé ou tisane au citron
Midi : 1 grand steak grillé et fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce dont vous avez envie (pas d'alcool)
Dans les deux semaines, si l'on s'en tient strictement au programme la perte de poids devrait avoisiner les 7 à 9 kg.
Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins de se gaver (et bien sûr avec une alimentation équilibrée)
INUTILE DE LE FAIRE PLUS DE 15 JOURS. L'ACTION se produisant dans les 15 jours et plus après.
grossssssss bizzzzzzzzzzzzzzzz
bon courage