| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lulule
aide blog-
c'est nouveau !!!!!! publié le 12/03/2009 à 07:38
Ce matin pas envie d'aller bosser ,bein pourtant il faut y aller et si je ne travaillais pas je me dis que quand j'ai des grandes fringales je serai tentée d'aller au placard grignoter donc il vaut mieux s'occuper
bonne journée ensoleillée à tout le monde
bisou !
(12) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu fais quoi comme job ? Dis donc 444.. c'est où ça, la Baule non ? Moi je suis de St Nazaire.
Tu me disais hier que tu avais du al à boire tout au long de la journée. Je vais te donner qques trucs, si ça peut t'aider.
AU MOMENT DES REPAS : 1 Grd verre d'eau en mettant la table + 1 avant de manger + 1 entre chaque plat + 1 à la fin...... t'es déjà pas loin du litre !
LE MATIN : au moins 1 gd verre d'eau AVANT de déjeuner et 1 autre juste avant de partir
AU BOULOT : Dépose ta bouteille près de ton poste de travail ou dans ta voiture (je sais pas ce que tu fais). Aromatises ton eau si ça peut t'aider... le fait qu'elle soit colorée attire plus ton oeil et donc tu y penses plus souvent. Alors tu peux rajouter tout simplement le jus d'un fruit pressé le matin (citron, orange...) selon ton gout ou bien un produit draineur . Moi je prends le mien en grande surface... si ça fait pas du bien, ça fait pas de mal, et surtout ça fait boire.....
PREPARE A L AVANCE : Moi j'ai toujours du thé de prèt. C'est vrai que je travaille à domicile, donc c'est très facile pour moi.... mais je fais du thé au litre, carrément. Je prends une cafetière en porcelaine, je mets dedans 2 ou 3 sachet sde thé + 3 sucrettes + 1 litre d'eau, et hop 4minutes au micro ondes.... y'en a toujours de prèt. La porcelain garde chaud un moment, donc tu peux en boire sur 30 à 40 minutes en passant, et sinon, si c'est prèt, quand tu rentres du boulot, la première chose c'est de réchauffer une tasse ou 2 de la déguster en s'asseyant 5 minutes et ainsi ne pas se jeter sur les placards. Tu t'obliges à attendre 15 inutes avant de prendre ta collation et peut ètre qu'une fois désaltérée, tu auras juste envie d'un fruit à croquer ????
Bon, j'espère que tu vas piquer des idées et que ça va t'aider
JE TE SOUHAITE UN E BONNE JOURN2E
Ciao !