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Blog de luciemaria

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  • semaine végétarienne on repart sur de bonne bases le mot d'ordre de ce jour organisation
    publié le 22/09/2008 à 02:12


     



    bonjour la compagnie

    bon une nouvelle semaine commence  et on repart du bon pied 

    mot d'ordre de cette semaine  ORGANISATION  dans le ménage ,

     

    les cours

     

    le regime et le sport 

     houlala sa va pas etre de la tarte tout sa  mais bon  quand il faut  il faut

    je vous dirais quoi au jour le jour si j'y arrive je ferais une petite liste de ce que j'aie reussis a faire  ou non   et si parmis vous   il y as des championne du gagne temps et de petit trucs ou astuces pour celas quelles me le fassent savoir ,je suis prenneuse de conseils

    comment organisez-vous vos journée ??

    donc finis les blogs la nuit c'est le dernier  dorénavant je viendrais que le matin ou l'apres midi  pas avant bonne résolution pour moi et mon sommeil

    bon cette semaine notre amie Lynda nous propose la semaine végétarienne

    voici ma premiere recette

    EMPANADAS A LA POMME DE

     TERRE

     

    Ingrédients

    (pour 2 personnes, ou une dizaine d'empanadas) :

    - 115 g de pommes de terre


    - 50 ml de lait ou de yaourt nature


    - 60 g de fromage frais (faisselle...) émietté


    - 3 cuillères à soupe de persil haché


    - 1/2 cuillère à café de sel- poivre


    - 225 g de pâte feuilletée

    preparation

    1 - Couper les pommes de terre en cubes. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant une quinzaine de minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Les égoutter.

    2 - Dans le bol , mettre les pommes de terre, le lait, le fromage, le persil, le sel et le poivre. Mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    3 - Préchauffer le four à 190° / th 5.

    4 - Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier cuisson.

    5 - Etaler la pâte feuilletée. A l'aide d'un emporte-pièce ou d'un ravier, découper la pâte en une dizaine de cercles de 10 cm de diamètre (récupérer les morceaux restants, en faire une boule et étaler à nouveau pour pouvoir utiliser la totalitée de la pâte).

    6 - Mettre un cercle de pâte sur la plaque à pâtisserie. Mettre une cuillerée à soupe de mélange à la pomme de terre au centre. Plier le cercle de pâte en deux. Bien presser les bords du chausson avec une fourchette pour que la pâte se soude. Renouveller l'opération avec les autres cercles de pâte.

    7 - Mettre au four et laisser cuire 30 mn, jusqu'à ce que les empanadas soient dorées.

    servir a votre convenance tiede ou chaud avec une salade

    vous pouvez les préparer a l'avance et les réchauffer utile quand on manque de temps

    ici  nous faisont des empanadas  avec beaucoup d'ingredients ,viande crustacés,ou legumes ,et poisson 

    je vous souhaite une bonne journée

    gros bisous a vous toutes




    (5) commentaires



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  • malone 
    publié le 22/09/2008 à 18:52
    bonne recette celà à l'air bon c'est pas trop riche?c'est une bonne idée; tu es végétarienne? cela fait combien de calories? jean sort mercredi avec des soins à domicile, je suis contente
  • ninja94 
    publié le 22/09/2008 à 17:19
    coucou comment vas-tu? moi léssivé j ai pas arrete de marcher, donc, j espere bien dormir cette nuit, moi le régime je le suit mais je stagne ca m énerve, gros bisous ninja
  • sista7 
    publié le 22/09/2008 à 14:01
    mmhhh!!ca a l air delicieux ta recette vegetarienne!!!meme si c est vegetarien fait attention de ne pas reprendre du poids hi hi hi sinon pour ton mp t inkiete je ne le prend pas mal apres tout c est un avis sincere ke je voulais ben tu m as repondu !!!bisoux ma belle et bonne soiree!!
  • wladia 
    publié le 22/09/2008 à 09:06
    bonjour ma belle, je suis bien contente de voir que tu as décidé de te reprendre en mains, surtout en ce qui concerne le sommeil, c'est si important, alors attention je ne veux plus te voir trainer sur le site le soir sinon fessée, lol !!!! super les recettes végétarienne, moi ça me dit bien tout ça, mais dit moi ou es tu pour avoir tant de soleil et de chaleur, quelle chance !!! je te souhaite une bonne journée ainsi qu'à tes petits loups et t'embrasse bien fort, ton amie paula
  • lyndatan 
    publié le 22/09/2008 à 09:01
    coucou Véronique,
    super ! merci pour ta participation ! j'espère qu'on va faire un carton en recette végétarienne !
    fais moi signe si tu en postes d'autres pour que je ne les rates pas !
    bisous et bon lundi

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