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1ier mai
publié le 01/05/2009 à 19:16 |

c bientot le soir mais j 'en profite quand meme pour vous souhaiter un bon 1ier mai et que du bonheur pour vous mes amies (et qq kilos en moins aussi^^)
aujourd hui ca eté une journée brocante ...g mal aux pieds mais g encore mon velo a faire ce soir ......le le ferai pendants les experts^^
.....je vous souhaite une tres bonne soirée bisou a toutes ......je passerai plus regulierement la semaine prochaine c la reprise de l ecole^^
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cracottes , margarine , confiture ,,, tisane |
| Déjeuner : | poule au riz |
| Dîner : | filet de poisson grillé, épinards a la creme , tartine ,,,, yaourt nature sucrée |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Quoi de beau en ce samedi très ensoléillé (icci en tout cas..) ???
Moi j'ai commencé par ma course à pied ce matin (1h00), repas dehors avec cote de boeuf au barbecue + courgettes nature.
Cette semaine perdu 700 gr (ceux pris la semaine dernière), donc retour cas e départ ! !.
Je te souhaite une bonne journée ma lolo.....du Nord.
bisous
Alors journée brocanteSSSSSSSSSSS ?
as tu fait des affaires au moins ou juste pour le plaisir ??
Moi pas grand chose aujourd'hui....un peu de soleil bien sur....du repassage, des mômes un peu excités à la maison (dont 3 pas à moi).....et puis c'est tout ! !
Pas de sport , je me préserve pour demain matin de bonne heure et de bonne humeur ! course à pied ? marche ? on verras demain avec la copine selon le temps à notre disposition.
Passe une bonne soirée, TV et éliptique alors ???
Bisous ma belle