| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lousie
aide blog-
silence radio !!!! publié le 09/02/2009 à 15:10
Coucou les nenettes !!!
Bon et bien aujourd'hui je n'ai pas le temps de mettre en forme mon blog, je suis désolée !!!
Aujourd'hui je pars à la clinique pour l'opération de mon fils. Je ne pourrais donc pas communiquer avec vous (sauf si j'arrive à trouver une connexion internet à la clinique mais ça m'étonnerait). Ne vous inquiétez pas mm si je ne peux pas communiquer, je penserais à vous !!! Je suis toujours hyper motivée pour le régime d'autant plus que cette semaine c'est moi qui ait l'honneur de représenter mon équipe. Je ne sais pas ce que je pourrais faire comme sport à part mes abdos et mes pompes habituels mais ce n'est pas grave, je vais faire attention de ne pas manger plus que de raison ça devrai compenser !!!
Ce matin ça été sport à fond avec mes enfants (oui je mets tt le monde dans mon bien etre perso lol). J'ai donc fais :
- 1/2 heure de step touch et autre exercices de ce genre
- 35 mn de stepper = 2745 marches = 384 cal
- 100 abdos
- 21 pompes (la 1 supp était pour avancer de mes 20 habituelles lol)
Bon aller je vous laisse jusqu'à au moins mercredi !! je vous fais des gros bisous. Je vais aller voir qui est ma coéquipière et je vous souhaite bon courage à toute !!!
Gros bibis toujours aussi baveux mdrmdrmdr !!!!
(12) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon courrage pour ton fiston j'espére que ce n'est rien de grave
a bientot
bizzzz