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je redémarre à zéro pour la 315e fois mais cette fois c'est la bonne
publié le 09/01/2010 à 15:57 |
j'ai beaucoup hésité mais voilà je dois faire attention à ma santé, d'ailleurs l'an dernier, j'ai réussi à arrêter de fumer, j'ai encore beaucoup de difficultés avec les repas et je ne fais toujours pas de sport alors que j'étais une grande sportive ultra plate il y a 19 ans !!!
je redémarre donc à zéro : bonnes habitudes, de l'eau, pas d'alcool, des légumes, pas des bonbons, une activité physique adaptée, je souffre de plein de douleurs diverses liées au surpoids, à des accidents et j'en passe.
je dois parvenir au poids idéal de 62 kilos et surtout je dois reprendre le sport pour lutter contre mes démons et mon stress ! Voilà.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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