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Bonjour !
Blog de linette38
aide blog-
VIVE LA RENTREE publié le 03/09/2013 à 12:32
Les vacances se sont super bien passées !!! J'ai tout lâcher : mes bonnes habitudes envolées. Et maintenant je repars à zéro... Bref la rentrée.
Je vais reprendre à visiter le site tous les jours afin de rester motiver.
La semaine prochaine je repars à mon cours de gym.
Et j'essaye à nouveau de manger de tout un petit peu et d'arrêter de grignoter.
Et c'est reparti ! Yes !
(2) commentairestags :la reprise
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je te souhaite une très bonne réussite
bisous
écoute déjà tu te donnes un défit
tu le marque sur ton blog
venir régulièrement voir tes amies
tu regardes bien le site il est fort intéressant à lire
il faut ,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même )
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
besoin tu viens me demander sur mon blog
tu cliques dessus les htt
http://www.aujourdhui.com/blogs/?t=1
bonne route et merci de me lire
ollive c'est titite