Coucou mes toutes belles,

j'ai enfin commencé weight watcher mercredi. Normalement j'ai droit à 18 points par jours.

Mercredi j'en ai utilisé 21,5. Il faut le temps que je m'y fasse.

Matin : pain (2pts), beurre (1pt), café (0pt).

Midi : tomates cerise (0), 2tr de jambon (3), pain (4), 1 compote pomme-fraise (1,5).

Collation : 1 poire (0).

Soir : soupe (1), 1tr de jambon (1,5), fromage (1,5), 4 p'tits suisses aux fruits (5), 1 banane (1).

Par contre hier, j'en ai utilisé que 13,5!!! YES, j'ai réussi à ne pas craquer hier soir sur une barre de chocolat au riz (pourtant j'en avais très envie).

Matin : 4 cracottes (1,5), beurre (1), jus de fruits (1), café (0).

Midi : haricot beurre (1), steack haché avec un oeuf (4,5), 1 compote pomme-fraise (1,5).

Soir : tomates cerise (0), soupe (1), 1 yahourt aux fruits (2).

Sinon je vous mets en bas mon alimentation d'aujourd'hui. Mais bon ce soir on est invité et demain soir aussi donc j'essaie de faire attention le midi .

Par contre côté poids, je n'y comprends rien... avant le week end chez mon frère j'étais à 63,6kg. Mardi matin après un week end de cata, j'étais à 64,2kg. Mercredi matin, après McDo et pizza le mardi, j'étais à 65,2kg. Ce matin, me revoilà à 63,3kg!!! Donc voilà finalement côté poids je suis rassurée même si je comprends pas tout. Je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais c'est plus fort que moi!!! mdr

Je vous fais de gros bisous et je passerai vous voir sur vos blogs ce week end. Courage à celles qui ne sont pas en forme et bonne continuation aux autres.

Karine