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4 juin 2012 (30 mn vélo - 7.9 km - 525 kcal)
publié le 04/06/2012 à 06:55 |
Poids : 57.3 et oui + 900g en 2 jours pas franchement surprise vu mes excès. Ce sera vite reperdu, j'ai confiance! En tout cas un très bon week end, ça en valait la peine ^^
Petit déjeuner : 1 café au lait sucré + 3 tr de pain de mie beurre/confiture
Déjeuner : mais/tomates + 2 tr de jambon/semoule + 1 yaourt + 1 pomme
30 mn de vélo soit 7.9 km parcouru et 525 kcal dépensées
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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