En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
23 août 2012 (30 mn vélo - 6.5 km - 450 kcal)
publié le 24/08/2012 à 07:06 |
Poids : 58.7 kg
Ptit déj : café au lait sucré + 2 tr painde mie + 2 cracotte beurre/confiture
Pause : 1 café sucré + 1 kinder
Déj : riz/poivron + 1 steak haché + 1 yaourt + 1 compote + 1 café sucré
Pause : 1 pain au chocolat + 1 kinder
Diner : poulet + fromage blanc sucré
30 mn de vélo!!!! j'ai eu du mal mais je l'ai fait!!! ^^
sandra13140
publié le 25/08/2012 à 10:26
| |
miam le kinder et pain choco, tu les a savouré au moins mdr ;), bonne journée. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |