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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
11 juin 2012 (30 mn vélo - 8.6 km - 565 kcal) publié le 11/06/2012 à 05:56
poids : 55.9 kg
pour une fois un week end où je perds du poids, ôô miracle MDR trop bien à 900 g de mon objectif il faut pas que je déconne cette semaine hein^^
Pti déj : 1 bol de café au lait avec 2 sucres + 2 tr pain de mie complet + 2 cracottes beurre/confiture
pause : 1 kinder country + 1 café avec 1 sucre
Déj : 2 kcnacki + haricots verts avec pointe de beurre + 1 yaourt + 1 pomme + 2 compote
Pause : 1 kinder country + 1 café sucré
Diner : 6 cracottes beurrées + 2 tr de blanc de poulet + 2 carrés chocolat noir
30 mn de vélo soit 8.6 km de parcouru et 565 kcal dépensées
(2) commentaires
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Steph-14 publié le 12/06/2012 à 15:5955, c'est bon ça !
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Camille50_2 publié le 11/06/2012 à 08:20Genial ;D Bientot le 55
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