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Blog de leslie_24

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  • 20 mai 2012 (30 mn vélo - 9 km - 595 kcal)
    publié le 20/05/2012 à 12:46

    Poids : 58.4 kgno

    Matin : 1 café au lait sucré + 60 g de baguette avec beurre & confiture

    30 mn de vélo soit 9km et 595 kcal en moins force 6 yes

    aller c'est pas une petite reprise qui doit mempecher de continuer mes efforts

    Midi : salade + betterave + mais + 1 tr de jambon + dés de fromage + 1 grand bol de céréales avec du lait

    Soir : crepes au sucres et caramel + 1 panachéno

    (1) commentaires



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  • sandra13140 
    publié le 21/05/2012 à 09:14
    Ca fait du bien de se faire plaisir mdr

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