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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
17 mai 2012 (30 mn vélo - 8.2 km - 540 kcal) publié le 19/05/2012 à 09:33
Poids ! 57 kilos pile
30 mn de vélo, 8.2 km soit 540 kcal en moins force 6(malgrè la présence de mon ami, je me suis motivée, une petite victoire
)Matin : 1 café au lait sucré + 1 pomme + 2tr de pain de mie complet beurré/confituré
Midi : (resto en bord de mer) 1 kir au cidre + 1 salade/emmental/jambon/noix + 1 crepe au caramel au beurre salé + 1 bolée de cidre
Balade en ville et sur la plage pendant 2h
Soir : 1 sandwich américain (1 tiers de baguette avec steack haché/tomates/salade/ frites)
+ 1 coca zéro(0) commentaires
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