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Bonjour !
Blog de lerazmot
aide blog-
jvous laisse pas tomber ! publié le 07/03/2008 à 15:18
Ouh la la ! non, jvous laisse pas tomber...mais c'est plutôt la connection internet qui nous lâche en ce moment : le modem déconne un max depuis 2 semaines...ça marche, puis ça marche plus...l'horreur ! et moi qui ai repris au moins 2 kg ! encore plus l'horreur...je me laisse aller à tout, et la gorumandise me guette, me frôle, me hante et a raison de moi ! Je reviens je reviens je reviens....j'ai besoin de soutien ! un exemple de menu "merdique" ? en voici un (alimentation..d'hier !). Bisous fort fort fort !!!!Véro
PS : vous avez vu le désastre ???? faut vraiment que je me reprenne...!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de thé avec sucrettes(!!!), et 3 toasts : munster, confiture et camembert Déjeuner : nuggets bien gras, haricots verts (??), un oignon cru, un verre de vin, et un riz au lait au chocolat Goûter ou snack : bol de thé + pain au chocolat + banane Dîner : Riz et jambon + salade (verte + choux chinois) + compote de pommes (sucrée) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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Le problème du modem n'est pas celui de ton corps alors ne te venge pas sur la bouffe. Il ne fonctionne pas ? attends qu'il aille mieux, il y a des jours comme ça où ça coince. Côté diététique, fais-toi plaisir en mangeant sainement. Un nuguets ce n'est mauvais que si t'en mange une tonne, par exemple. Surtout ne culpabilise pas. J'ai perdu un kilo en mangeant des pâtes et du riz à tous les repas et en boudant les légumes. Mais que c'était bon ! par contre j'ai aussi laissé le fromage au réfrigérateur. Ne pas le sortir c'est ne pas y penser. Et voilà ! quant au verre de vin il évite que l'on se jette sur le coca ou sur une autre boisson plus calorique.
Allez, garde le moral surtout.
Comment tu vas ? Effectivement, cela fait longtemps que l'on ne t'avait pas lu !
Allez courage, tu y arriveras, il faut te reprendre.
A +