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Blog de lenaticoeur

aide blog

  		• Winneuses du "Girl Power et le nouveau duo !
    publié le 09/02/2009 à 17:26

    Alors ? Alors ? Alors ? Alors ? Alors ?

    Quels résultats affichent notre duo

    Wanesgeybifore http://img1.aujourdhui.com/users/267713/big.jpg - 1,350 kg

    Crousty_deb http://img1.aujourdhui.com/users/264096/big.jpg - 2,4 kg

     

    UN BEAU - 3,750 kg !!!

    YES YES YES, bravo mes winneuses, good job !

    http://imagesforum.doctissimo.fr/mesimages/1027447/bravo.jpg

     

    Vraiment je suis une COACH super comblée et ce n'est que le début, j'ai moi même perdu +2kg grâce à vous !

    http://i16.photobucket.com/albums/b44/dusky_gurlxx/53_589942573_clin_d_oeil_H232200_L.jpg

    Le prochain duo sera

    gealach http://img1.aujourdhui.com/users/152480/big.jpg

    Lousie http://img1.aujourdhui.com/users/55805/big.jpg


    RAPPEL DE NOS OBJECTIFS

    Notre stratégie doit être de perdre nos kilos sans :

    * craquer

    * fatiguer

    * ruminer

    mais perdre nos kilos en :

    * souriant

    * pétillant

    * gardant la forme

    http://www.clubmeretsports.fr/wp-content/uploads/2008/01/a_propos.jpg

    http://ladynina.files.wordpress.com/2007/05/bjampic.jpg

     

    LET THE BEAT CONTROL YOUR BODY (cliques)

    http://www.kiria.com/image/produit/2176_livre0518/bien-manger-2.jpg

    Allez, on fait la même, c'est parti pour une semaine de réussite,

    hein les filles ? "OUI COACH"

    alors viiiiiiite on court pour soutenir le duo de la semaine et on ne le lâche pas jusqu'à dimanche matin !!!

    MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

    http://blogsimages.skynet.be/images_v2/000/046/932/20070614/dyn010_original_376_365_pjpeg_46932_9253ab7c137b6ec33b5e5bd00106a0c2.jpg

    (19) commentaires


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  • lousie 
    publié le 12/02/2009 à 23:13
    Coucou coatch !! bon je voulais juste te dire que malgré mon absence je suis toujours aussi motivé !!! aller on va les abattres ses kg !!!
    Gros bisous à toi !!!
  • AneLorDabo 
    publié le 12/02/2009 à 20:40
  • ltitia 
    publié le 12/02/2009 à 19:21
    Salut,
    Je vois que tu es tjs en forme c géniale!!!!!!!!
    Moi aussi je suis en super forme......
    Bonne soirée
  • babsinette 
    publié le 12/02/2009 à 18:28
    Hello ma tite chococops, lol
    Je venais sur la pointe des pieds te souhaiter un joyeux anniversaire, euh je suis un ti peu en retard, lol
    Bah ne dit on pas pas qu il vaut mieux tard que jamais !!!! Happy Birthday !!!!
    Et puis prendre aussi de te nvlles, ça fait un ti bout que je ne t ai pas lu !!! lol
    A plus !!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/02/2009 à 22:33
    sans paroles lol
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/02/2009 à 09:18
    cc miss comment vas tu ?
  • lililou29 
    publié le 11/02/2009 à 08:01
    ma soeurette
  • AneLorDabo 
    publié le 10/02/2009 à 21:15
    Et bien bravo pour ces 2 kilos en mois c'est d'enfer!!!! Et puis c'est géniale cet esprit d'équipe!!!hihihihihi bisous
  • elipau2 
    publié le 10/02/2009 à 17:47
    allez c'est parie pour une nouvelle semaine!!! tu me boude miss lena lol...bonne soirée et a bientot
  • christelle5902 
    publié le 10/02/2009 à 15:57
    coucou Chris... petit coucou pour te souhaiter un bon après midi... J'espère que tu vas bien et que tu as la méga forme !! Repos pour moi après midi après une matinée bien remplie et ça jusqu'au retour de mes petits monstres que je ne vais pas tarder à reprendre à l'école !! je te fais de gros bisous Chris !!

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