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Blog de lenaticoeur
aide blog-
MERCI à Cécile qui transmet que des BONNES ONDES, et vous ?! publié le 22/12/2008 à 11:57
Aujourd'hui propose un exercice en toute simplicité mais qui fait tell'ment de bien et j'ai décidé d'y répondre directement sur mon blog !
1. Dites MERCI à toutes les personnes
qui vous ont apporté quelque chose de positif dans la vie..
- Merci à toutes, car depuis que je vis sur ce site je ressens ce "plus" positif !
- Merci à Cécile qui sait montrer le bon côté des choses quand parfois on croit que rien ne va plus
- Merci à mes filles qui m'apporte une positivité inexplicable !
2. Dites PARDON à toutes les personnes
que vous pensez avoir blessé un jour ou l'autre, même par mégarde..
Pardon à toutes les personnes envers qui j'ai pu manquer de tact, de diplomatie ou que j'ai peut être négligées.
3. Dites BRAVO à toutes les personnes
que vous admirez pour telle ou telle raison..Bravo à toutes celles qui mènent haut la main leur combat contre les kilos !
Bravo à kéhina pour son bon travail à l'école
Bravo à moi pour mon travail sur la maîtrise des émotions
Bravo Valmac et poupette pour leurs sites perso !
Bravo à Tonton Alain (le parrain de léna), parti en Australie depuis 2 ans bientôt et qui après bien des embûches a su faire sa place, une très belle histoire de volonté et de réussite, je suis fière de lui !
Bravo à Tonton Franck (un ami de mes cours de Hip Hop) pour son hospitalité excessive car il m'a hébergée avec mes deux fiilles pendant 3 semaines le temps de trouver un appart ! Je n'oublierai jamais ce pilier qui m'a permis de préserver la stabilité de mes filles (école, nourrice et surtout un toit) et de me retourner après la séparation.
4. Dites JE T'AIME à toutes les personnes
que vous aimez ..
Oh la la mais J'AIME TOUT LE MONDE MOI !!!
Et surtout.. soyez fière de vous, remerciez-vous,
demandez-vous pardon, félicitez-vous
et aimez-vous vous même !!!!
- Fière de ne pas baisser les bras,
- Je me remercie pour mes efforts
- Je me demande pardon pour ne pas écouter mon corps qui souffre
- Je me félicite de mon rôle de maman
- Je m'aime pour tout ce que j'ai à partager !!
Si on ne profite pas de la magie de Noël pour tout se pardonner à soi-même, quand le fera-t-on ?? Et qui sait, peut-être aurez-vous alors ce fameux.. DECLIC POSITIF ??(cécilepsy)
"LE DOUTE EST UN GASPILLAGE D'ENERGIE QUI ENTRAVE L'ABOUTISSEMENT D'UN PROJET"
"VOUS DEVEZ SAVOIR DE L'INTERIEUR QUE VOUS REUSSIREZ, PAS SEULEMENT L'ESPERER"
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines grillées + nespresso Déjeuner : ? Goûter ou snack : médicaments ! Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (32) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J espére que l une des filles ne va pas venir couper mon com, ultra long, ptdr
Donc nous disions, enfin je disais.....
Bah je sais plus, alors on va faire court car Mamie a perdu le fil!!!!
Repose toi ma belle et surtout va vite acheter ce scotch, moi ça y est, je m y prends j avoue à la derniére minute, mais tout est enfin emballé et sous le sapin, enfin que juqu à mercredi matin car ensuite j ai Clara ma niéce de 6ans que je dois garder toute la journée alors tout doit disparaitre dans le garage, mdr
Et oui, le Pére Noel c est que le 25 au matin chez nous!!!
Sinon, bah moi de ce côté là, c est tout bon pour moi, je vais juste me lancer dans la réalisation d une buche aux macarons, et ouais j adore cuisiner et patisser, mdr
Le hic c est qu en ce moment je me lache, diras t on un peu trop sur le choco, mais il y a tellement de tentations environnantes, mdr
Pour ce qui est du sport, et bien moi je me suis toujours bougé
Moi j adorais courir, mais lorsque j écoute les docs, faudrait que j évite tout, et puis quoi encore!!!! Alors ce soir, enfin hier soir j ai fais une petite heure et demain, histoire de bien préparer le réveillon, je devrais suivre 3h
Oui moi aussi je tourne à une moyenne de 10h, et je te comprends que trop bien lorsque tu dis que cela te manque, tu m étonnes!!!
L année derniére les docs m ont tout stoppé, t imagines mm pas comment je l ai mal vécu, truc de malade, repos sportif pendant plus de 6 mois, mais ensuite c est bon, j ai repris petit à petit (soucis avec mes genoux et dos archi douleureux, et c est clair qu avec le jogging les articulations sont trés trés sollicités, quoi que mtnt à sauter dans tous les sens, j avoue c est pas mieux, mdr)
Mais bon tout comme toi, sans rien faire, c est me tuer, j ai l impression d être assistée, c est bête comme sensation mais bon que veux tu, on ne se refait pas!!!)
Alors t as tapé l incruste pour le réveillon av
Et oui toi tu postes des coms en vidéo mais snif moi ça fonctionne pas, alors j ai juste le son, j ai laché l affaire!!! hi hi hi hi hi
Du coup et bien je fais ma gymmastique au niveau de mes doigts, lol
Bon alors tu as mal au dos, grrrrrrrrrrrrrrrr, ah qui le dis tu, moi aussi, et hélas il faut prendre son mal en patience!!!! Depuis peu, je vois un "magnétiseur" bon on y croit on y croit pas, et moi j ai envie d y croire, lol
Alors comme je débute tout juste mes séances, et bah avec le temps, je te dirais quoi!!!! Voilà ça c est le chapitre Dos, mdr, je te rassure, j adore les talons aussi, et lorsque je mets des chaussures basses, car j en ai, j avoue pas des masses, enfin si je dois comptabiliser les baskets, bah finalement j en ai trop, lol, mais je les mets pas, hi hi hi hi hi hi
C est clair les talons c est féminin, c est tout simplement trés glamour et je trouve que cela habille tellement, un jean et hop, la classe féminine !!!!
Alors oui tu es arrêté, bah ton medecin à raison, repose toi et profites en pour mettre tes bottes basses (et oui car les talons c est pas bon du tout pour le dos, mdr, lorsque j ai rdv avec mon kiné, je kruge avec ma lingerie spécial for him, de bons slips, lol et des chaussures plates, voir converse, à l arrache je te l accorde mais comme ça pas de remarques!!!! Hi hi hi, car la tte premiére fois, il m a sorti, bah Elizabeth, vous trouvez que vous n êtes pas assez grande et en plus c est pas bon pour votre posture, grrrrrrrrrr....Comme je suis du genre un ti peu suceptible, et bah il est servi mtnt, mdr, Mr est servi c est le cas de le dire!!!)
dis g vu le com de sandrine tu as des soucis ??? ou g mal compris !!!
en tous les cas sache que je suis là en cas de besoin ok miss
n'hesite surtout pas !!! gros gros bsx aaa+ val