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Bonjour !
Blog de lenaticoeur
aide blog-
HAPPY BIRTHDAY !!! publié le 03/12/2008 à 14:28
Vous devez être plusieurs à fêter votre
anniversaire aujourd'hui
mais dans ma liste d'amies
j'ai le plaisir de fêter celui de
ENORMISSIMES A VOUS !
Et maintenant un cadeau so special for you, ne faites pas vos difficiles, j'ai eu du mal à les convaincre,
Bon je vais être sympa, tenez,
mais ne vous battez pas !!!
(21) commentaires
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Merci pour ton gentil com sur mon blog et bien sur ton hommage, lol sur ton blog...Heu je comprends mieux mtnt pkoi il y avait du monde que je ne connaissais pas mais aussi, lol, la venue d autres personnes que je connaissais et qui m oublient, mdr
Franchement c est gentil, merci bcp ma belle pour cette attention et cette pensée...Bon je me suis empressée de venir te voir car là je suis au taff et j ai vu que tu m avais laissé un com vidéo, mais pas de hts parleurs ici, mdr
Non je lol pas, c est vrai de vrai...Bisous à taleur
en tout cas j'éspére que tu vas bien et que tes minettes se portent bien !!!
gros bisous
magiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieee mdr
bien gratté ou 30G de pain complet ou 2 biscottes ou 3 craquottes nature ou 2 petits pains grillés
5) un fruit ou le jus de ce fruit
MIDI :
1)une entree de crudités : une assiette sans graisse ou allegee
2)une viande blanche ou rouge ou 2 oeufs ou jambon ou poisson
3) une demie assiette de feculents + une demie assiette de legumes OU une bonne assiette de fculents si grosse fatigue prevue
4) un laitage demi ecremé (voir liste petit dejeuner)
5) si pas d'entree prise, prendre 1 fruit
SOIR :
1) legumes ou salade ou 1 potage tres clair
2)poisson, oeuf jambon ou fruit de mer
3) 1 laitage demi ecrémé.
bah en fait je l'ai trouvé sur le forum la fille qui l'a envoyé dit que son amie a perdu 20kg avec ... bon je m'attends pas à une telle perte mais 5kg en moins serait idéal ^^
je te le poste en comm
pour ma part ça a été révisions et... révisions lol
j'ai même pas encore fini de taffer mais je commence à fatiguer mdr mes nerfs lachent lol