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Amélioraiton : la réglette bientôt sur les blogs !
publié le 07/03/2008 à 12:06 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous et bonne journée demain :)
Merci pour ces améliorations
PS CE WEEK END JE MANGE DU CHOCOLAT DE PAQUE
bisous
Combien par jour : Le plus souvent possible dans la journée. Saupoudrez de graines de lin vos salades. Ajoutez une cuillerée d’huile sur vos légumes vapeur, en variant ou en associant les huiles. Sachez que crues, les huiles végétales ne vous feront pas grossir. Veillez que deux ou trois sources d’omega3 figurent à vos menus.