Blog de kisskool
aide blog
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(frasy je t'ai rajouté unephoto de mon canasson ;p)
levé votre pied droit et faite des cercle dans le sens des auguilles d'une montre, en meme temps avec votre main droite faite un six dans le vide, maintenant regardé votre pied, il tourne a l'envers lol
bon c'etait fun nan? comme ca vous allez pouvoir demarré la journée en forme, faite en profité tous le monde ca va etre fun^^
j'avais fais un bilan sanguin pour voir si je n'avais pas de cochonnerie qui trainais ou du cholesterol bah j'ai eu le resultat et je suis en super forme, tout est parfais, la seule chose un peu elevée c'est les proteine, je suis quasiment au taqué, c'est etonnant apres 15 jours a mangé que ca lol,
en tous cas dukan avais raison le fait de mangé de veritable proteine (pas de sachet) ne provoque aucun manque, je peux donc continué sereinement ma descente dans la maigreur (en meme temps meme avec des rsultat pourrie je n'aurai pas arreté !!!)
j'ai un peu de mal a passé chez tous le monde et je m'excuse si j'en oublie certaines, mais c'est la premiere fois que je suis a la tete d'un harem je ne suis pas habitué lol, plus serieusement c'est dur de passé chaque jour sur les 38 blogs :)
aujourd'hui la video c'est creamy, trop trop bon souvenir, j'ai hésité a mettre yakari parcequ'on dirais kaya avec sont canasson mais creamy c'est mieux quand meme ^^
bisouuus les gens a plus tard sur vos blog !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 yaourt 0% 2 cuilleres de son d'avoine |
| Déjeuner : |
2 steack 5% un yaourt aromatisé et un coca zero |
| Goûter ou snack : |
crevette et saumon fumé |
| Verres d'eau : |
17 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
passe un très bon week end
bisouilles
il me faut de la douceur .....
pour réussir dans la maigreur....... hihihihi
et je fais des vers dès le matin....ffffffffff
aller on va faire la chasse à la poussière et ux courses
ouah génial