Blog de josie53
aide blog
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bonjour les amies , j'avais écrit mon article et grrr! il a disparu , soyons zen ! lol ! je recommence ! vous allez bien , j'espère ! moi, tout va bien , nouvelle tête , merçi kina et merçi à ta fille , elle est super , je suis trés contente !le soleil est au rendez vous , je vais aller faire mes courses , donc , je vais voir mon alie kina ! bonne journée ! bisous de josie !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café + pain + beurre allégé + 1 yahourt |
Déjeuner : |
salade de concombre et de carottes + 2 tranche de pain complet +fromage allégé |
Goûter ou snack : |
1 tisane |
Dîner : |
1 cuisse de poulet +petit pois -carottes +1 compote de pomme |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bonne apres midi
bisous
gros bisous
ton amie anabelle
apparement c'est réussi car tu as l'air ravie. Moi je vais profiter de ce beau temps pour sortir coline cette aprés-midi ça lui fera du bien et à moi aussi lol
passe une excellente journée
bisous sandrine
Bonne journée, bizz