Blog de josie53
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salut mes amies ! bonne rhinite avec sinusite et conjontivite , je ne fais rien à moitié ! je pense être plus fragile , car ayant plus vite froid , par perte de graisses ( lol , elle me tenait chaud ! ) mais on a rien sans rien ! lol ! cet aprés-midi , c'est relit , ordre du médeçin , au chaud ! et avec les médicaments , ça devrait aller mieux demain ! j' espère que chez vous ça va baucoup mieux que chez moi ! bonne journée à toutes , mes amies ! bisous de josie ( de loin ) lol !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+ lait écrémé+ 2 tranches de pain complet + confiture allégé |
Déjeuner : |
1 tranche de jambon allégé + petits-pois-carottes + 1 yahourt |
Goûter ou snack : |
1 tisane |
Dîner : |
éminçé de poulet + salade de concombre + 1 compote de fruits s.s |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bisous (de loin hihihi)sandrine