Je m’appelle... Josée, j'ai 44 ans, j'ai eu des problèmes de santé et pluseurs opérations au niveau de l'abdomen, a chaque opérations j'ai gagné du poids, mon poids avant les problèmes de santé était a 44.6 kg j'en pese maintenant 98.2..... disons que j'ai plus que doublé mon poids, je mesure 5 pieds et 2 pouces, ce qui signifie 1.68 m je voudrais perdre beaucoup de poids, j'en ai déjà perdu mais je le regagne toujours. Je viens de cesser de fumer et je maintiens mon poids ce qui me fait dire que je pourrais surement perdre du poids assez facilement lorsque je serai décidée... pour l'instant je mets toutes mes énergies a ne pas reprendre la cigarette et garder mon poids, ensuite apres avoir cessé de fumer pour une bonne période (ça fait maintenant 2 mois) je veux me remettre en forme et apprendre des trucs pour mieux manger. présentement c'est mon époux qui fait les repas, on a coupé le sel mais il y a beaucoup a faire au niveau du gras et de la viande qu'on consomme en grande quantité.