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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Le produit coup de coeur de la semaine : Huile isio mémo - Lesieur® publié le 22/11/2012 à 03:52
Bonjour,
Cette semaine, j'ai séléctionné pour vous un produit :
Huile isio mémo - Lesieur®
Notre consommation étant insuffisante en DHA, Lesieur® a crée «Isio Mémo» en associant 4 huiles complémentaires (Colza, Oléisol®, Noisette, Huile de poisson riche en DHA).En effet le DHA est un acide gras de la famille des oméga 3 d'origine marine que l'on trouve principalement dans les poissons gras et dont le cerveau a particulièrement besoin pour son fonctionnement. Notre organisme est capable d'en synthétiser en très petite quantité à partir de l'acide alpha-linolénique (oméga 3), mais en vieillissant cette synthèse se fait de moins en moins bien. Il est donc important d'en apporter régulièrement par l'alimentation.
Aussi, pauvre en graisse saturées (7,4%), riche en acides gras mono-insaturés (69,2%) et polyinsaturés (23,4%) cette huile présente la particularité d'apporter 300 mg de DHA pour 100 ml.
Pour entretenir votre vitalité d'esprit, consommez au moins 2 fois par semaine du poisson gras et utilisez «Isio Mémo» pour vos assaisonnements.
Équivalences :
• 1 CàC = 5 g de MGValeurs nutritionnelles :
• Calories pour 100 g de produit (kcal) 900
• Protéines (g) 0
• Lipides (g) 100
• Glucides (g) 0Idées recette avec ce produit :
Sauce vinaigrette allégée maisonAvez-vous déjà testé l'huile isio mémo ?
(32) commentaires
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 20/07/2013 à 00:53mielle9 - Je n'en trouve pas dans les grandes surfaces(Carrefiur,Leclerc etc...)
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 07/12/2012 à 04:42adrienlemay - Si vous avez des questions sur cet article, pensez à utiliser le lien "Questions diététiques" dans la partie outils afin de contacter Jean-Michel Cohen et son équipe diététique.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 07/12/2012 à 04:42adrienlemay - Si vous avez des questions sur cet article, pensez à utiliser le lien "Questions diététiques" dans la partie outils afin de contacter Jean-Michel Cohen et son équipe diététique.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 27/11/2012 à 23:33michelle_ide - Bonjour Docteur, huile isio,je l'ai acheté et goûté,pas mal du tout elle est agréable,une de plus pour varier ma sauce vinaigrette,merci beaucoup, ml
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 27/11/2012 à 23:33michelle_ide - Bonjour Docteur, huile isio,je l'ai acheté et goûté,pas mal du tout elle est agréable,une de plus pour varier ma sauce vinaigrette,merci beaucoup, ml
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 27/11/2012 à 18:04huglomanon - bon à savoir, moi qui n'utilise pratiquement que de l'huile d'olive! comme quoi!
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 27/11/2012 à 18:04huglomanon - bon à savoir, moi qui n'utilise pratiquement que de l'huile d'olive! comme quoi!
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 26/11/2012 à 20:30JennyBoavida - Moi qui pensais utiliser que l'huile d'olive ce n'est pas le cas. Merci pour l'info !
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 26/11/2012 à 20:30JennyBoavida - Moi qui pensais utiliser que l'huile d'olive ce n'est pas le cas. Merci pour l'info !
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 26/11/2012 à 10:01denismiche2 - je voudrai savoir une bonne fois quelle huile acheter car moi je prends de l'huile d'olives car on m'a dit que le régime crétois était le meilleur pour la santé et le poids car c'est vrai que les crétois ne sont pas obèses....mais maintenant on me conseille de prendre l'huile isio mémo...ou colza...ou pépin de raisin....etc...que dois je en conclure...faut il varier les huiles...merci de me répondre
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