16. Digestion difficile, aigreurs ou brûlures d’estomac, remontées acides, flatulences et autres misères digestives diverses et variées

dans Monsters contre Aliens, l’un des monstres, B.O.B. (Bensoate Ostylezene Bicarbonate) – une masse gélatineuse indestructible bleue créée à partie d’une tomate génétiquement modifiée et de crème dessert – a un but dans la vie : celui de tout digérer. Science-fiction ? Que nenni ! Dès les débuts du cinéma, le bicarbonate est une star de la digestion. Des Marx Brothers à James Stewart, tous vantent ses vertus pour soulager les inconforts postprandiaux provoqués par des overdoses de spaghettis ou de foie d’oie.

Cette réputation du bicarbonate perdure, et ce d’autant plus qu’il ne contient pas d’aluminium. Alors Kudos au bicarbonate ! La clinique Mayo le recommande pour les problèmes d’indigestion : une demi cuillère à café de bicarbonate diluée dans un verre d’eau froide une ou deux heures après le repas.

Attention : cette prescription est réserve aux adultes et aux adolescents qui ne suivent pas un régime sans sel, qui n’ont pas subi une opération récemment, qui ne souffrent pas de faiblesse de l’appareil digestif ou d’ulcère. Ne prenez jamais de bicarbonate d’estomac trop plein. Le bicarbonate est un remède ponctuel. En cas de maux de ventre répétés ou de difficultés de digestion récurrentes, consultez rapidement votre médecin.

Le secret, pour terrasser les petits problèmes digestifs, c’est de prendre le bicarbonate au bon moment. Tout est dans le timing ! C’est ce qu’explique le Docteur Bastedo dans son grand classique Materia Medica, Pharmacology and Therapeutics. Il indique quelques règles simples à suivre impérativement et explique pourquoi. « Les effets d’un alcalin dans l’estomac varieront selon la nature du contenu de l’estomac au moment de l’administration. »

Si vous prenez du bicarbonate une fois la digestion terminée, il dissout le mucus et « il est absorbé en tant que bicarbonate dans le sang pour augmenter directement son alcalinité. »

Si vous prenez votre dose de bicarbonate pendant la digestion, il réduit la sécrétion des sucs gastriques, neutralise l’acide chlorhydrique en le transformant en chlorure de sodium. Dans la foulée, il produit aussi du gaz carbonique – totalement inoffensif – mais parfois responsable d’un petit effet secondaire indésirable connu sous le nom de « rots bicarbonate ». Pas de panique ! Pour contrer ces éructations peu distinguées, il vous suffit d’ajouter quelques gouttes de jus de citron à votre petite potions.

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Aujourd’hui, lever 5 h 30 et j’ai fait une nuit comme un bébé en très bonne santé, je me suis lever qu’une seule fois durant la nuit et hier soir très heureux lors de ma montée sur la balance car j’avais perdu plus d’un kilo par rapport au matin et cela c’est concrétisé par une perte de poids de 2,300 Kg depuis hier matin, incroyable mais vrai car je me suis pesé 4 fois car je n’en croyais pas mes yeux mais déjà hier soir cela penchait pour un poids dans les 90 + ? ? et bien non je suis à 90 Kg et une fois à 89,900 Kg donc c’est bien mon poids mais je suppose que cela est temporaire mais encourageant quand même car hier j’ai cuisiné du poisson enfin qui n’a plus du tout le goût de poisson et c’est comme cela que je l’aime car je n’aime pas le poisson comme il est cuisiné normalement donc j’y ajoute pas mal d’ingrédients qui masque ce goût que je n’aime pas et surtout l’odeur car le mien sent bon et bien sur je grignote mais hier soir j’ai été presque sérieux.

Ça y est mes cultures ont bien démarré et sur la terrasse j’ai plein de petites tomates cerises bien rouge mais pas à l’intérieur de la serre, là j’aurais des tomates pour la mi février mais congelées, le citronnier a déjà plusieurs petits citron aussi gros qu’une petite olive, ça promet si dieu leur prête vie ?

Toujours ce temps gris qui nous sape le moral mais bon je tiens bon et dire qu’il devrait encore pleuvoir, hier j’ai fait une lessive et j’ai commencé à la mettre sur la terrasse et dans la l’après-midi le soleil est venu mais pas très longtemps donc vers 18 h 00 j’ai rentré le sèche linge avec le linge et mis sur la mezzanine et bien il sèche mieux sur la mezzanine que sur la terrasse mais cela ne me laisse plus beaucoup de place pour travailler et cela durera certainement plus longtemps car beaucoup de linge l’un sur l’autre contrairement à la terrasse où le sèche linge est déployé et donc plus aéré mais bon comme ce matin je vais aller à la fête des vendanges et peut-être voir la foulée des raisins pour en faire notre vin quotidien ou alors faire le concours de belote ou je suis pratiquement sur de gagner à condition d’avoir un partenaire valable.

Je ne sais pas si j’ai résolu de problème de ma panne, je le pense car hier soir quand j’y suis allé tout fonctionnait merveilleusement bien mais le site est très, très, très lent allez savoir pourquoi ? ? sur ce je vous souhaite n bon Week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308